في البدايه بقولكم قصه قصيرة
امس زوجي قابل رجل من فتره ما شافه ولاحظ ان الرجل انحف من زمان و ساله عن السر و قاله السر اني قبل كل وجبه اخذ ملعقه كركر (هرد) وملعقه كبيره نخاله يعني 3 مرات في اليوم من هذه القصه قلت خليني اسوي بحث و اشوف فوائد الكركم و راح تبهركم النتائج الي لقيتها
من فوائد الكركم :
المساعدة فى حل مشاكل سوء الهضم حيث يعمل على إنسياب العصارة المرارية التى تقوم بتكسير الدهون ,
كما انة طارد للغازات ويشتهر الكركومين أيضاً انة مضاد للإلتهابات عن طريق خفض لمستوى الهستامين ويخفف من الآلام المصاحبة لها خاصة التهاب المفاصل.
إضافة إلى ذلك فهو علاج تقليدى لليرقان (الصفراء) والاعتلال الجسدى المزمن, ومطهر للمعدة والأمعاء من الطفيليات ,وعلاج للإسهال والحمى والصداع والإنتفاخ والزكام والإلتهاب الشعبى ومقوى عام.
تعمل الزيوت الطيارة الموجودة فى الكركومين على منع الإصابات البكتيرية فى الجروح ويحل فى ذلك محل المضادات الحيوية.
ونظراً للفوائد السابقة فقد إهتم الباحثين فى اماكن عديدة من العالم بهذا النبات,
وفى السنوات الأخيرة استطاعوا إكتشاف العديد من الفوائد الصحية الأخرى لهذا النبات منها تخفيف آلام الرموماتويد فى المفاصل والتخفيف من آلام الطمث المصابة للدورة الشهرية فى السيدات كماانة قاتل للميكروبات المعوية واليروتوزوا والديدان وعلاج جيد للدسنتريا.
وقد ثبت دورة الهام كمضاد قوى للأكسدة ويحمى الكبد من آثار الملوثات ويحسن آداءة كما يحمى من حدوث السرطانات.
الكركم لعلاج التهاب الكبد :
فضلا عن كون الكركم مضادا قويا للأكسدة وللفيروسات وللالتهابات وللسرطان ويتمتع بخصائص خافضة للكولسترول, يَنصح العلماء به لعلاج مرضى التهاب الكبد الوبائي سي.
فقد أظهرت الدراسات أن الكركم أكثر فعالية من خلاصة الشاي الأخضر في تثبيط التلف الفيروسي لخلايا الكبد, وذلك بعد أن ثبتت قدرته على تحفيز الانتحار الذاتي المبرمج للخلايا السرطانية.
وتوصل الباحثون بعد دراسة العناصر الطبيعية التي تشجع الانتحار الذاتي للخلايا الخبيثة وتطويرها كجيل جديد من أدوية السرطان مثل السيلينيوم وفيتامين (أ) والشاي الأخضر وفيتامين (د3), إلى أن مادة "كركيومين" -وهي خلاصة مضادة للأكسدة مستخلصة من بهار الكركم ذو الخصائص الصحية المتميزة.
ويرى الباحثون أن على مرضى السرطان أن يتعاطوا ما بين 2000 و4000 مليغرام يوميا من خلاصة كركيومين مع وجبة غنية بالمغذيات, حيث تعمل هذه المادة على تجديد وظائف الكبد وحمايته من الأمراض التي تصيبه
اثبتت دراسة علمية ان نبات الكركم الذي يستخدمه
لاضافة نكهة لبعض الاطعمة متكامل لعلاج الامراض واشارة دراسة علمية مدى
ثاتير النبات على الوظائف الحيوية في الجسم وثاثيره الايجابي في علاج الامراض .
وذكرت دراسة ان الكركم علاج فعال في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة
وروماتيزم ومضاد للاتهابات وله ثاثير لعلاج مرضى السكر واللتهاب الكبد الوبائي
لمرضى السرطان وخاصة مرض سرطان الثدي لقدرته على القضاء على الخلايا
السرطانية :
وعلاوة على ذلكفهو علاج للانيميا والربو ( فقر الدم ) والربو الشعبي وامراض الديدان
الطفيلية ويساعد على التئام الجروح بصورة سريعة .
- ان الكركم اثبت فاعلية كبرى في القضاء على الاعراض الجانبية التى
تصيب المراة بعد استخدامها الاقراص منع الحمل .
- ويتمتع الكركم بخصائص مضادة للسرطان ويحمي الجسم من الاورام
الخبيثة .
- والكركم يقي بشكل كلي من هذه الامراض اضافة الى انه يعمل عمل
الانزيمات المضادة للاكسدة اي انه اذا ماتت خلية في المراة او مرضت
يحافظ الكركم على الخلايا المجاورة لها .
- وتنصح الدراسة الزوجة التي تستخدم حبوب منع الحمل بتناول مائة
ملجرام من الكركم يوميا للوقاية من مخاطرهذه الحبوب .
- وتدعم هذه الدراسة بان ملعقة صغيرة من بهارات الكركم يوميا تبعد
عنك خطر السرطانات .
واشار الخبراء الى ان مادة (كيوركيومين ) وهي العنصر النشط في
الكركم اثبتت فعاليتها في عكس الاصابات السرطانية موضحين ان هذه
المادة مركب قوى مضاد للاكسدة يمنع تلف الخلايا المسببة للسرطان كما
ينصح بها كعلاج طبيعي لالتهابات المفاصل ايضا , نظرا لخصائصها
المضادة للالتهاب .
استعمال الكركم خارجياً : أما بالنسبة للاستعمالات الخارجية فيستعمل المسحوق لعلاج الجروح الحديثة وذلك بذره فوق الجرح وبالنسبة للسع الحشرات تدهن بمرهم محضر من مسحوق الكركم مع الفازلين. كما يستعمل نفس المرهم لمرض القوبا الجلدي وكذلك ضد الكلف وبعض البقع السوداء في الوجه والرقبة.
وبالنسبة لالتهاب اللثة وتقرحات الفم فيستعمل مغلي الكركم غرغرة.
تداخلات الكركم مع أدوية أخرى
يجب عدم استخدام مستحضرات الكركم مع الأشخاص الذين يستعملون أي أدوية كيميائية أو عشبية وبالأخص الأشخاص الذين يستخدمون الأسبرين أو الورفارين أو أي مستحضر ضد التخثر وكذلك أدوية الضغط. ولكن لا بأس من استعمال الكركم مع الأكل كمادة منكهة أو كمادة صابغة.
الأضرار الجانبية للكركم
1- يجب عدم الاستمرار في استخدام الكركم لأكثر من ستة أسابيع وعدم زيادة الجرعة العادية لأن ذلك قد يسبب بعض الآلام في المعدة.
2- قد تظهر آلام في المرارة وذلك نتيجة استخدام الكركم والمرارة مصابة بحصى المرارة ولذلك يجب عدم استخدام الكركم في حالة مرض المرارة. كما يجب على الأم الحامل عدم استخدام الكركم للعلاج خلال الحمل
اتمنى الصحه والعافيه للجميع