آ يش اسوى دبه تجري وراء دبه :39:

والله ماأبغه أنحف لو مافي رجيم غير إنك تفعصيني أعيش دبه ولا أموت

نحيفههههههههههههههههههههههههه :eek:

يابنت الحلال خليك برجيمك أحسلك آيش تستفيدي لو أقولك آيش طبخت غير راح

تعطيني عيييييييييييييييييييين بس الله يهديك :30:


أختي (أنشودة المطر)المويه قبل الأكل مع الأكل اتخن :27:

حبيبتى انشودة المطر (لا يأس مع الحياه يلا روحى لا تشوفى ايش بكتب) :D

ريجيم روونه :اليوم الاول :لبن زبادى طول اليوم
اليوم الثانى:بطاطا مسلوقه
اليوم الثالث:دجاجه مشويه مقسمه على طول اليوم
الرابع:جزر طول اليوم جزر ممكن تاكليه مسلوق ولو مليتى مشوى
الخامس: برتقال ويوسفى

طبعا ممكن تشربى شاى قهوه نسكافيه بس بسكر الريجيم :)

وبأذن الله اضمنلك انك تنزلى كل يوم كيلو :D

يله شدى حيلك وابدأى وخبرينى ايش بصير معك :)

لاااازم تنحفييييين..الوحده اذا سمنت تفقد من ثقتها بنفسهااا...ولا تحب تلبس ولا تهتم بنفسها ابداااا..وبنظرها هيي خااااربه خاااااربه وتزيييد وتااااااكل

والله حرااااااااااااااام ارحمييييي نفسسسسسك..هذا وانتي لسا بنت..اجل اذا تزوجتي وحملتيي كم راح يصير وزنك؟؟؟؟احرصيي انك تصيرين رشيقه..والله راح تحبيين نفسك اكثر وراح تهتمين بشكلك اكثر..وراح تحرصينن على وزنك اكثر واكتر..من يزيد كيلووو تشيلين بداله كيلويييين

شكلك راح يتغيررر وراح تصيرر لك طله ثاااانيه..شعووور يجنن ان الكل يشوفك بعد ماتنحفييييين..تحسين نفسك انسااانه ثااااانيه وثقه ماهيي عاااااديه

انا انصحك انك اول ماتصحين على الريييييييييييق تشربين كاسة مويه دافيه معصوره عليها ليموننن....المويه الدافيه تحرق الدهووون...بعدين هالكوب هذا راح يسد نفسك عن الأكل
وبعد كذا طبعا انتي راح تمشين على نظاااام..بعد الغدا اعصريلك ليمونه واشربيهااا.....وبعد الوجبه ماااوصيييييك بالشاااي الأخضرر......واشربي باليوم مالايقل عن 4 اكواب علشان تبان الفايده اسرع

ياللله شدييي حيييييييييييييلك وانحفيييييي..والله شعوووووووور يجنننننن

انا بعد مانحفت اكثر النااااس ماعرفووووني...يوم يسلمون علي يقولون حليااااااااااانه وش عاااامله بنفسسسسسسسك

عاااد انا انشكححححح من الوناااااااسه

اللله يسهللللل اموووووورك وتوصلين للوزن الي تبغيييييييينه


مانبيي تكااااسل طيببببببب.....شدييييييييييييييي حييييييلك واعطينا اخررر اخبااااارك

أهليييييييين صبايا


لايأس مع الحياة .. هلا كلاكيت تاني مره

مشكورة على التنبيه .. :26:
-------------------
العزيزة ....... رنوووود

مرسي ياعسسسل ..

أحسه صععععععب بس ماعليه باحاول اسويه لواسبوع واحد ..
وان شاءالله اخبرك شيصير معاي ..
:26:
----------------
هلا بدلال الكويت ..
والله نور الموضوع ..
تصدقين كلامك أحس حمسني والله ..
ياااه شوقتيني أنحف ..
والمويه على الريق ماتسسب كرش ..؟
ان شاءالله بابتديها من بكره .. انا ابي شي يسد نفسي عن الاكل ..

يارب انحف بسرعه ..
مشكورة ياعسل والله كلامك مره مشجع ودعمني كثييييييييييير

الله يوفقك ويسعدك يارب :26:

انا عارفة احساسج بالضبط
في كل سنة أوعد نفسي قب العيد ولا قبل يوم ميلادي اني بكون ناحفة
وقبل كل حفلة او عرس اوعد نفس الوعد
وفي النهاية من اقل سبب يضايقني ارجع اكل واقول يلا الدنيا رايحة ما يسوى اضيق على نفسي
بس صدقيني انتي بتسوين هالشي لنفسج أولاً.. ثانياً شوفينا حولج كلنا زيج وكلنا بنساعد بعض ان شاء الله.. كلنا نبي نعوض اللي فات..
تخيلي انا بخاطري ألبس لو جينز ضيق وبلوزة قصيرة ويطلع شكلي حلو؟!"شي يضحك بالنسبة للنحاف" بس انا وانتي وغيرنا نعرف معنى هالكلام...
اعقدي العزم وتوكلي على الله وطالعي نفسج بالمراية بالعين وقولي انا اقدر اسويها وراح اسويها بإذن الله :)