سلام بعد فشل كل المحاولات ...... فواكه ... خضار .... ما نفع قلنا نجرب البيض بروتين وسعرات حراريه قليله فيه 75 سعر اذا مو اقل
فقررت اني اقعد اسبوع اكل بيض وسلطه وشوف وش يصير وذا احد قد جرب هالريجم يقولي ويوفر علي المجهود لو سمحتوا واللي تبي تشاركني الله يحيها
no0ora123 @no0ora123
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
om firas
•
مساء الخير
انا صراحه ما جربته بس شكلو صعب كتير وربي يوفقك واحكي النا شو بيصير معك
بعد الاسبوع وربي ينحفك وانتي في تمام الصحه والعافيه
تحياتي الك
انا صراحه ما جربته بس شكلو صعب كتير وربي يوفقك واحكي النا شو بيصير معك
بعد الاسبوع وربي ينحفك وانتي في تمام الصحه والعافيه
تحياتي الك
alondra
•
انا لو مكانك اختي ما بجربه
لانه البيض فيه كوليسترول عالي جدا ...و مشكلة كبيرة لو نزل الوزن و طلع الكوليسترول
والله يوفقك يا رب :)
لانه البيض فيه كوليسترول عالي جدا ...و مشكلة كبيرة لو نزل الوزن و طلع الكوليسترول
والله يوفقك يا رب :)
اجل وش اسوي انا مره ينفعلي رجيم النوع الوحد لاني ابربس واجد ما اكل وجبه وحده فأذا النوع محدد مايخرب الريجم وجربت فواكه وخضار ما عاد انحف قلت اقلب على البيض والله يصبرني على حومة الكبد
الصفحة الأخيرة
بس جربيه وقوليلي ... هههههه
مره تحمست