االلي جربت حل لترهلات البطن بعد الولادة

العناية بالبشرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكــــــــــــــــم؟
أنا مشكلتي انو لي بطن بعد الولادة مع ترهلات مع انو اول ولادة لي يعني كنت بكرية
خاااااااااااااااايفة من الولادات الجاية شسوي عشان ارجع بطني مثل اول مع العلم انو ماكان لي بطن لما كنت بنت

اللي عندها حل او جربت شي تعلمنا وتحتسب الأجر
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فراشة ميتة
فراشة ميتة
تمارين الشد من تجربة مفيدة
جربها ماتاخذ حتى 10 دقايق للجسم كامل
rooni
rooni
للرفع
الماسة موف
الماسة موف
للرفع
ماااارية
ماااارية
رياضة البطن هي اللي تنفع
عيون عموري
عيون عموري
رياضة البطن مافيه غيرها وتداركي نفسك ولاتتكاسلين من ألحين لأنك لو تكاسلتي راح تتراكم الدهون ومع الولادات وبتكبر أكثر ..

فيه كتاب يوريك بالصورالملونه كيف رياضة البطن الصحيحة أسمه (الدليل الكامل لصحة المرأة )تلقينه في جرير ..