شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك
ـ ان النقص في فيتاميني A والكالسيوم، يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.
ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين C، يسبب انحناء الاظافر.
ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.
ـ نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.
هالله هالله بالردوود :39:
soso-msm @soso_msm
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فعلا .. الاظافر والشعر كلهم محتاجين عناية من الداخل
كثير يجهلوا الشي هذا ويهتموا مثلا بالزيوت نسوا ان اهم شي العناية الداخلية
كثير يجهلوا الشي هذا ويهتموا مثلا بالزيوت نسوا ان اهم شي العناية الداخلية
الصفحة الأخيرة
اتوقع انا بروتين
مشكوره