تعبت اقوم واطيح
تعبت اقوم واطيح
ما شاء الله ..مبرووووك وزنك الجديد اتبعي السعرات + المشي السريع و وقفي اكل قبل موعد نومك ب5 او 6 ساعات وان شاء الله رح تلاقي نتيجة
ما شاء الله ..مبرووووك وزنك الجديد اتبعي السعرات + المشي السريع و وقفي اكل قبل موعد نومك ب5 او...
يبارك بعمرج حبوبه ان شاء الله
تعبت اقوم واطيح
تعبت اقوم واطيح
حاولي تمشين وتوقفين اكل على ساعه ٦ وفالك الرشاقه
حاولي تمشين وتوقفين اكل على ساعه ٦ وفالك الرشاقه
انا مسجله بنادي بس وزني ثابت القياسات تتغير والوزن ثابت جنني الله يعين
:7_5_127::7_5_127::7_5_127: