ممكن وصفات تحتوي على بروكلي

رفع

==هلا اختي حطيه سلطه روعه وكمان عندك ايدام ناشف

سويه شوربه ......
مع اني ماقدجبته بس مره شفت وحده مسويته شوربه.......

ممكن تسلقيه و تحطيه في ماء بارد لحظه بس عشان ما يتغير لونه
بعدين حطي فوقه شريحة سلايس جبنه و ملح و زيت زيتون
و يستخدم كمان في المكرونه زي اي نوع خضار و منها مكرونه بروكلي و جمبري
و دخليه في شوربة الخضار زي الزهره
أنا أستخدم الساق اقشره و اقطعه و استخدمه,,
للمعلوميه فوائد البروكلي لا تعد و لا تحصى..

اطبخيه بالبخار مفيد جدا..

سوي منه شوربة جنننننان ..اسلقيه بشوي ماء واخلطيه بالخلاط مع حليب ورجعيه ع النار وتبليه مع فلفل اسود وملح ناعم وماجي,,وحطي شوي قشطة خفق واذا فاحت كبي عليها جبن تشيدر مبشور وطفي النار ..وقدميها مع الخبز المحمص حق السلطة ...

مع المكرونة ..