يابنت ابوها ياليته كان حماس
الا من التحطيم ما اقول غير الحمدلله بس

الوزن كل ماله بزياده وهذا انا بالسادس...تقريبا زايده 8 او 9 كيلوووو...
الله المستعان...

وهذا انا ***** الله من اليوم بخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخفف قدر المستطاع

انا زايدة 10 كيلو في اخر موعد كان بنص الخامس تقريبا ههههه
يعني الحين الله يستر كم صارت
مشكلتي سويت رجيم قبل زواجي ونزل وزني ومشكلة الوزن اذا نزل بسرعة يرجع بسرعة وشكلي رجعته بزيادة ومع الحمل صارت زيادتين هههه

انا اخصائية تغذية بس بعدني ادرس ما اشتغلت

بس بقول لكم ان خطير مررررررررررررررة ان الحامل تسوي ريجيم او تنزل وزنها

لان بطبيعه الحال لازم يزيد عندها الوزن

بس اذا كانت سمينة تحاول انها ما تزيد كثير بس بدون ما تسوي ريجيم

و اي سؤال انا موجودة

ام حمووودي ليش ضايق صدرك زيادتك لحد الان معقوله صح ؟؟
انا دكتورتي قالت لي الزياده الطبيعيه ع القليل كيلو بالشهر وانتي تقريبا شهريا تزيدين كيلو ونص يعني مو كثير بس حاولي تعتدلي في الاكل وبس :)

والله احس انى قربت ال100 وانا طول عمرى اكثر شى وصلتله 85

احس المية تخخخخخخخخخوف تخوف حيل بعد

الله المستعان ... واذا الزياده طبيعيه (((شكلى ابد موطبيعى ))) خخخخخخخخخخخخ

ما اقول غير الحمدلله...

بس اكيد فى رجيم ينقص من وزن الحامل...