oum_reemaz @oum_reemaz

عضوة نشيطة

افيدوني جزاكم الله خيرا (عااااااااااااااجل جدا)

السلام عليكم يا بنات واول القول عيدكم مبارك و عساكم من عواده.
اما بعد,ودي اطلب منكم طلب ان شاء الله اكون خفيفة الظل عليكن.
انا فتاة عمري 26 سنة اعاني من انتفاخ مو طبيعي في منطقة البطن و الخصر مما يجعلني احس بالاحراج امام الناس .حاولت اسوي رجيم بس ما نفع معاي , فالرجاء ان تساعدوني لوجه الله وان تفيدوني بمعلوماتكن في اعطائي خلطات لتخسيس البطن مع مراعاة امر بسيط هو اني اقيم في امريكا و من الصعب ايجاد معظم مستلزمات الخلطات الموجودة في المنتدى.
ارجو منكن تقدير وضعي و اخذ الامربحساسية.والسلام عليكم و رحمة الله و بركاته.:13:

869

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سمر 16 • 20 سنة

اختي عليك بالرياضة وبس .

هدولة البحرين • 20 سنة

جربي رياضة الدراجة حلوووة لأنتفاخ البطن، فيه عندي وصفة حق تخسيس البطن والخصر بس انتي تقولي في امريكا اخاف ماتلاقين كل الإعشاب الي في الوصفة واذا تبينها خبريني بعطيج اياها.

بحر الصبر • 20 سنة

هل بيج بين خواتج :26: راح تنورينا بالمشاركاتج يالغالية
لوموضوعج هذا حطته بالقسم النادى الصحى راح يكون احسن او راح تلقين ردود اكثر
وستفادة اكثر..................بس ولا يهمج غالية وطلب رخيص
عليج بممارسة رياضة المشى احسن شى لى اجزاء الجسم وانتى مثل ما تفضلتى او قلتى انج بى امريكا
ومريكا جوها حلويعنى ما كو خوف عل البشرة ........زورى قسم النادى الصحى راح تلقين اشياء ترضيج
بحر الصبر:24:

بصيص أمل • 20 سنة

حبيبتي أم ريماز شوفي يمكن أصلاً عندك مشاكل في القولون فيبيلك تعالجينها أول ، وأنا عن نفسي كنت أعاني
كثييييير إلى أن منّ الله عليه بالشفاء وعادت بطني لو ضعها الطبيعي .:26:

اليسا • 20 سنة

اشربي شاي جامو للتخسيس ثلاث مرات بعد الاكل مباشره...تلاقينه بالسوبرماركت والصيدليات...
وامشي ثلاث مرات بالاسبوع ...

ولا تشربي مويه اثناء الاكل...ولا تاكلي بسرعه..واهضمي الاكل زين قبل بلعه...

اذا اتبعتي الكلام الي فوق بتشوفين نتيجه رائعه باذن الله..:27: