حمام زيت مرتين لثلاث مرات بالاسبوع مب اكثر و لا تصبغ شعرها
توقف مكياج حاليا
و يوم و ترك تسوي تقشير و صنفره خفيفه للوجه و الرقبه و صنفره شوي خشنه مره اسبوعيا
تقشير الجسم مره بالحمام البلدي التركي او المغربي مره بالاسبوع تشتري الاغراض و تسويه في بيتها افضل بوايد من الصالونات و المشاغل
تشرب ماء وااايد و خصوصا على الريق
تخلي اكلها نظيف قد ما تقدر و تشرب عصائر ليمون و برتقال بدون سكر اكثر شي
نوم كافي و مساج تهدي حالها بترتاح نفسيا و ينعكس على شكلها
و الله يسعدها يا رب

طبعا الترطيب و الحمايه من الشمس اهم شي
ترطيب بعد كل صنفره و شور يوميا و حمايه بعد ما تطلع برا البيت بريع او نص ساعه
قبل الزواج باسبوعين تسوي تنظيف بشره بعياده جلديه و تخلي بشرتها ترتااح اسبوع كامل بدون مكياج او شمس او اي شي
و تنظيف و تبييض اسنان طبعا قبل الزواج و الحنه باسبوع

باقي ٩٠ يوم وجهها خليها تسووي خلطة سعوديه بعالم حواء وسهله جدا والله قلبت اختي العروسه




تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء

3 شهور كافيه بإذن الله للعنايه

خليها تهتم في بشرتها و شعرها من اليوم

الله يوفقها ويسعدها يارب

قولي لها تروح مستشفى المانع فيه قسم خاص للنعايه بالبشره شغلهم نظيف

وبعد فيه مستوصف الجزيره في الخبر بس هذا ماعرف شي عن شغلهم

اوك 3 شهور تقدر تهتم بنفسها في هالمده
الماء اشربي كميه كبيره يوميا لا تقل عن 2 لتر ولو تحطي معاها حبه ليمون معصور وبالقشر احلى يعني تحطها بنفس علبه الصحه
الشعر توقف استخدام شامبو مره بالاسبوع او الاسبوعين كافي لانه ينشف الشعر

الركبه والابط ملح الحليب جدآ رااائع مع كل استحمام
الشعر تدهنه في الاسبوع مرتين وبعدها فقط تستخدم الشامبو
الاستشووووووار السيراميك تحط عليهاx هالفتره
البشره كاحبوب فلافضل تراجع الدكتوره او خبيره بهالمجال
تبتعد عن الاكلات الدهنيه منها تخفيف للوزن وتقل الحبوب بالبشره

شوفي الدلكات بالمنتدى البنات ماقصرو .