غيرت نظامي السيئ

حلو الله يوفقك

بالتوفيق حبيبتي وفالك الرشاقه ان شاء الله

حتى انا لاحظت يوم انقلب نومي زاد وزني

انا عجزت انظم نومي لان ولدي يسهر بعد بس الحلو انا وزني قاعد ينزل حتى وانا اسهر ...



انا قرأت لدكتور مقوله انه مافيه فرق بين الاكل بالليل او النهار في جميع الحالات المعده قادره ع الهضم

الله يوفقك ياارب ..

حلو نظامك استمري عليه