شامخة الذات
•
االب
طبعا مفيد جدا لفقر الدم
انا لما اكون حامل تنصحني فيه الطبيبة وتقول كثري منه علشان فقر الدم
انا لما اكون حامل تنصحني فيه الطبيبة وتقول كثري منه علشان فقر الدم
::جود::
•
الطريقة ..
1. تأخذين مقاس كوب من الزبيب وتغسلينه مضبوط بالماء بعدين تصفينه ..
2. تأخذين الزبيب وتحطينه بترمس شاي ((قديم إستغنيتي عنه )) ..
3. تصبين الماء المغلي على الزبيب اللي بالترمس.ولازم تتأكدي إنك قفلتيه تمام .
4. تتركينه 5 أو6 ساعات .(الأفضل تسوين هالشي بالليل عند النوم ).
5. تخلطين الزبيب مع ماءه بالخلاط شويه بعدين تصفينه من الشوائب وتشربين كوب (الأفضل على الريق في الصباح )وكوب مع المغرب ..وتخلص كمية اليوم هذا ..
وكل ليلة تسوين هالطريقة لمدة أسبوع أوأسبوع ونصف فقط ..
وبالعافية حبيبتي ..
1. تأخذين مقاس كوب من الزبيب وتغسلينه مضبوط بالماء بعدين تصفينه ..
2. تأخذين الزبيب وتحطينه بترمس شاي ((قديم إستغنيتي عنه )) ..
3. تصبين الماء المغلي على الزبيب اللي بالترمس.ولازم تتأكدي إنك قفلتيه تمام .
4. تتركينه 5 أو6 ساعات .(الأفضل تسوين هالشي بالليل عند النوم ).
5. تخلطين الزبيب مع ماءه بالخلاط شويه بعدين تصفينه من الشوائب وتشربين كوب (الأفضل على الريق في الصباح )وكوب مع المغرب ..وتخلص كمية اليوم هذا ..
وكل ليلة تسوين هالطريقة لمدة أسبوع أوأسبوع ونصف فقط ..
وبالعافية حبيبتي ..
الصفحة الأخيرة