مزون 111 :

مااعرفها بس نصيحة اذا كان وزنك طبيعي لا تحاولي تجيبي لنفسك السمنه لكن جربي التمر والحليب وكثري من النشويات يعني زيدي من السعرات الحراريه

مااعرفها بس نصيحة اذا كان وزنك طبيعي لا تحاولي تجيبي لنفسك السمنه لكن جربي التمر والحليب وكثري...