لا انصحك استمررررررررررررررررررررري بالعكس وامشي وكل مافكرتي بالاكل اتذكري الملايس ووالنحف و**** تنسد تقسك على طوووووووول

كل ماتذكرتي الاكل او شفتيييه وشتهييتيه قولي لنفسك
ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووين بتطير مردي باكلك باكلك وبتلذذ فيك بس وانا نحيفه وانا رشيقه عشان مايانبني ضميري
كل ماشفتي الاكل غمضي وتخيلي نفسك رشيقه وتاكلينه صدقيني بيصير عاادي
وبعدين من جد الاكل مش حيطير الي بيروح عمرك ياحبيبتي وانتي تعملين دايت وتخربين وتعملين وتخربين
خففي وكملي بنااااادي
ودايم خلي بالك ان الاكل مفرووض عليك وكنه لزقه فيك وكنه شي متوااااااااااااااااااااااجد بحياتك بالهبل
رايح يصير عندي عاادي انا كنت كذا احس وكنت ماااكل ابدا
وبتوفيق يارب
دعواتك

واصلي ياعسل
وبنزل وزنك

اذكري ربك وتذكري دايم مافي شيء يجي بسهوله لالالالالالازم تعب

الحمد لله اثنين كيلو ما هي قليلة ..

مشوار النحافة يبدأ بكيلو :)

واصلي ..

ولا تضعفي ..