قال تعالى " وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ..." ( البقرة 233 )
في هذه الآية الكريمة يرغب سبحانه وتعالى الأمهات في
الرضاعة الطبيعية ويرشدهن
بأن مدتها عامين كاملين لمن أرادت أن تكمل وتتم الرضاعة
الطبيعية وجعل للأمهات الأجر والثواب العظيم على تحملهن
وتعبهن من أجل ذلك المخلوق الضعيف
وفى آية أخرى يبين القرآن الكريم مدى العلاقة والروابط الوثيقة
والقوية نتيجة الرضاعة الطبيعية بين الأم وطفلها
حيث لايفصلها شيئ عنه غير زلزلة الساعة ( يوم القيامة )
حيث يقول
سبحانة وتعالى { يوم ترونها تذهل كل مرضعة عما أرضعت }
سورة الحج اية2
يجب معرفة أن الإعداد للرضاعة الطبيعية يبدأ أثناء الحمل :
· يجب المواظبة على متابعة الحمل مع التأكد من سلامة حلمات
الثدي ومعالجة أي قصور بها مثل الحلمة الغائرة أو المتشققة
ويبدأ أهتمام الأم بصدرها منذ الشهور الأولى للحمل وتأكيدا"
منذ الشهر السابع حتى
يأتي المولود الجديد وقد هيأت نفسها لذلك
· الاهتمام بالتغذية حيث يجب أن يحتوى غذاء السيدة الحامل
على ما يغطى احتياجات الأم أثناء الحمل والرضاعة وخاصة
البروتين والحديد والكالسيوم وهذا متوفر في
الحبوب والبقول والخضراوات الطازجة والفواكه ومنتجات
الألبان
· تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل : العسل الأسود
والتمروالزبيب
والخضراوات كالجرجير والسبانخ والكبدة وكذلك أخذ بعض
الأدوية المحتوية على الحديد
فــوائد الـرضـاعـة الــطـبيعـية بـالـنسـبة لـلأم
خلال الأيام الأولى من الرضاعة ، قد تشعرالأم ببعض التقلّصات
والألم في بطنها عندما يرضع الطفل وذلك إشارة لبدء عودة
الرحم لحجمه الطبيعي قبل الولادة فالرضاعة الطبيعية
· تساعد علي إنقباض الرحم مما يؤدى إلي توقف نزيف ما بعد
الولادة وسرعة إستعادة الرحم لحجمه الطبيعي
· تعمل الرضاعة الطبيعية على إستعادة الأم لوزنها الطبيعي
وتجعلها تشعر بالنشاط كما
تقلل من الإصابة بالإكتئاب النفسي
· الرضاعة الطبيعية سهلة ولا تحتاج إلي عملية تسخين أو
تعقيم
· تؤدى الرضاعة الطبيعية إلى تقوية العلاقة العاطفية بين الأم
والطفل وتشبع كلاهما نفسيا"
· تساعد على تأخير التبويض عند البعض ومنع الحمل في
الستة شهور الأولى
فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للطفل
أولا"
لبن المسمارأو ( اللبأ ) يفي بالاحتياج الكامل فى الأيام الأولى
بالرغم من قلة كميتة وذلك لأنه :
/ يفى باحتياجات الطفل من السعرات الحرارية
/ يحتوى على كمية عالية من البروتين
/ يحتوى على فيتامين أ
/ يعتبر عاملا ملينا" للطفل
/ يحتوى على العناصر المناعية ضد الكثير من البكتريا والفيروسات
أمــا بــعـد ذلـــك
مكونات لبن الأم من الدهون الحمضية والهرمونات تساعد على
نمو المخ وبخاصة فى الأشهر الستة الأولى
سهل الهضم والإمتصاص
·سكريات لبن الأم ـ اللاكتوز ـ تزود الطفل بالطاقة وتدخل في
مكونات الجهاز العصبي للطفل
· نسبة الحديد فى لبن الأم كافية لإحتياجات الطفل فى الأشهر
الأربعة الأولى
· لبن الأم يحمى من لين العظام لاحتوائة على نسبة كافية من
فيتامين (د) والكالسيوم والفسفور ونسبة عالية من فيتامين (ج)
· الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة
بأمراض الضغط العالي وتصلب الشرايين والبول السكري
وتسوس الأسنان وأمراض نقص المناعة
والكثير من الأمهات لا يعرفن كيفية تهيئة الثدي للرضاعة وهنا
سأشرح كيفية التدليك
لمن لا تعرف
تقوم الأم الحامل بوضع كريم مثل ( بالمرز ، أو زيت زيتون ،
أوبيبي جونسون أويل ، أو زيت اللوز ) على الثدي وتبدأ
بالدهن والتدليك وتركز على حلمة الثدي ( الهالة الغامقة )
وتقوم بالتدليك وسحبها للخارج بهدوء وخفة دون ألم
إلى أن تلين المنطقة وتستمر على ذلك مرتين في اليوم إلى ثلاث
مرات ، إلى أن يأتي المولود
وأهــمـيــة الــتـدلــيـك هو حتى لا يتحجر الثدي و تتشقق الحلمة
بعد الولادة وأثناء الرضاعة وتتورم وتتعرض الأم للحمى من
شدة الألم
كما أن بعض الأمهات لديهن عيب خلقي ( عدم بروز الحلمة )
فحينئذ يمكنها الإستعانة
بالحلمات الموجودة في الصيدلية فقد تؤدي الغرض ومع ذلك لا
بد من التدليك لتجنب تحجر الثدي والتهابه أو إستعمال
الكمادات لتخفيف الألم الناتج من الرضاعة إذا ما أحست بالألم
وكذلك يمكنها الإستعانة بشفاطة للحليب لمنع تحجر الثدي و
إحمراره ويمكن شفط الحليب
ووضعه في الرضاعة و إعطاؤه للمولود لمن لا تستطيع
الأرضاع لأي سبب من الأسباب وأما إذا ما تعرضت للتشققات
فيجب دهنها بكريم مخصص لمعالجتها وتخفيف الألم
أما كيفية الرضاعة الطبيعية فهي تتم كالتالي
أن تجلس الأم على كرسي مسندة الظهر مرتاحة في الجلوس دون
التقدم بالظهر للأمام أو للخلف ، وإذا ماكان المكان مرتفعا" فيجب
أن تسند قدميها حتى ترتاح في وضعيتها
ويمكن استعمال وسادة تحمل وزن الطفل ، كي لا تقوم الذراعان بالمهمة كاملة وبعد الإعتياد على الرضاعة ، تستطيع الأم
الاستغناء عن الوسادة كلياً
أو تتمدد وتجعل جسمها وجسم مولودها متوازيين بحيث تشعر
بالراحة ويستطيع المولود الوصول للثدي بسهولة ويسر
أن تقوم الأم بوضع الطفل على صدرها وان تحرص على أن
تضع الهالة الغامقة كلها في فمه وليس رأس الحلمة فقط حتى
تتم الرضاعة بصورة صحيحة
يجب إعطاء الطفل من الثديين بحيث يعطى من الأول لمدة عشرة
دقائق ثم الآخر نفس المدة ، وفي الصورة طريقة نقل الطفل من
الثدي لأول إلى االثدي لآخر
ثم بعد إنتهاء الرضاعة يتم تجشؤ الطفل ( وذلك لإخراج الهواء ) لينام مرتاحا" دون صراخ وتتم بحمل الطفل والتربيت على ظهره برفق إلى أن يتجشأ
أو بوضعه على بطنه على ركبتي الأم والتربيت
على ظهره بدقات خفيفة حتى يتجشأ وينام
حفظ الله لكن أطفالكن ورزقكن برهم وحبهم
& أم أنـوسـي &