ليان الثقفي :

بعد اذن صاحبة الموضوع  حابه اسالكم بنات عن الدراجه الرياضيه هل هي تقوي عضلات الارداف لانه الاخصائيه قالت لي اسوي تمارين تقويه للعضلات عشان تكبر            واللي عندها خبره بالاجهزه الرياضيه واستخداماتها تفيدنا 

بعد اذن صاحبة الموضوع  حابه اسالكم بنات عن الدراجه الرياضيه هل هي تقوي عضلات الارداف لانه...