السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي فية قريبة راح تفتح نادي صحي رياضي للسيدات
وطبعا ماقصرت لفت النت وبرضو حابة تعرف منكم وشو تحتاجونه لو بتروحون للنوادي
خصوصا انها تفكر تستاجر مزرعه او استراحه لاقامة مشروعها مشان المساحه لمضمار الجري والترفية والالعاب والمسبح وووووووووو
افكارها كثير حلوة لكن تبغى برضو تتفادى اكبر قدر من السلبيات والاخطاء
يعني بالمختصر الايجابيات والسلبيات مشان ينجح باذن الله مشروعها
وكل وحدة تكتب ايش عجبها وايش الشيئ الا ماعجبها عشان نستفيد
مشكورات ربي يجزاكم خير
أم راحيـــــل @am_rahyl_1
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نُـونْ
•
رفع لعيونك
هلا بك ياعسل
ابشري انا افيدك
الحين انا مسجله بنادي لمدة شهر وحايمه كبدي ولي ايام مااحب اروح
لان ينقصه التنظيم بين فترات التدريب
وبعض المدربات شكلها مايأهل اصلا تلاقينها سمينه وماتقدر تدرب البنات صح واحيانا توقف وتخليهم يكملون عد لحالهم
مافيه مراروح شفط لان التهويه زفت
الصاله الرياضيه مكشوفه على صالات الالعاب وهذا خطاء
مافيه كوفي صح يقدم عصيرات وكوفي ومره طلبت بغيت استفرغ
وجود حارس امن عند الباب للاسف مافيه ؟؟
تكبير المساحه عشان الواحد ياخذ راحته
مافي جاكوزي ولابخار ولا مسبح
المفروض الاجهزه تكون متنوعه شي للجزء العلوي من الجسم وشي للسفلي
للاسف كلها للسفلي انخرطنا من تحت وفوق مثل ماهو
هذا اللي ذكرته ولو ذكرت شي رجعت لك ياقلبي
ابشري انا افيدك
الحين انا مسجله بنادي لمدة شهر وحايمه كبدي ولي ايام مااحب اروح
لان ينقصه التنظيم بين فترات التدريب
وبعض المدربات شكلها مايأهل اصلا تلاقينها سمينه وماتقدر تدرب البنات صح واحيانا توقف وتخليهم يكملون عد لحالهم
مافيه مراروح شفط لان التهويه زفت
الصاله الرياضيه مكشوفه على صالات الالعاب وهذا خطاء
مافيه كوفي صح يقدم عصيرات وكوفي ومره طلبت بغيت استفرغ
وجود حارس امن عند الباب للاسف مافيه ؟؟
تكبير المساحه عشان الواحد ياخذ راحته
مافي جاكوزي ولابخار ولا مسبح
المفروض الاجهزه تكون متنوعه شي للجزء العلوي من الجسم وشي للسفلي
للاسف كلها للسفلي انخرطنا من تحت وفوق مثل ماهو
هذا اللي ذكرته ولو ذكرت شي رجعت لك ياقلبي
مشكورات ربي يجزاكم خير
مشكورة اختى فدوى ربي يرزقك الجنة
حطيت الموضوع في المفضلة وكل رد قص ونسخ للووورد وطباعه مشان اعطيه اياها
مشكورة خيتي
برضو نبغى افادات كثييييييرة بارك الله فيكم واشياء عجبتكم واشياء ما عجبتكم
مشكورة اختى فدوى ربي يرزقك الجنة
حطيت الموضوع في المفضلة وكل رد قص ونسخ للووورد وطباعه مشان اعطيه اياها
مشكورة خيتي
برضو نبغى افادات كثييييييرة بارك الله فيكم واشياء عجبتكم واشياء ما عجبتكم
اختي خيال مشكورة كل اللي ذكرتي مكتوب باللستة بس ان شاء الله مثل ماقلتي تكون النوعية زينه والنظام والترتيب زين
ان شاء الله
ان شاء الله
الصفحة الأخيرة