للرفع

للرفععععععع

طيب بنات بسألكم عن الحلبه هل هي تسمن اذا اخذناها مطحونة مع حليب وتطلع ريحة ودي اخذها عشان فايدتها وخايفة من الريحة ومن السمنة

وبالنسبة لمكونا اللهوم اللي تعرف مقادير امنة ومافيها تخبيص كثير تبلغنا
انا افكر في طريقة جابر القحطاني ما عرفها بالزبط بس بدور لها بالمنتدى كثير بنات تكلمو عنها
الظاهر انها قشر مع تمر مع قرفة وشمر وحلبه

للرفع

رفع