لا تنسو نعمهة الله علينا....الصحه

السلام عليكم...يا اخواتي..

في هل الايام صار الرجيم الهم الاكبر للجميع...وخاصه الحريم بشكل خاص.....
واكبر غلط نرتكبه هو اننا نريد الوزن ينزل بسرعه...

كيف الشي اللي ينبني في شهور او سنوات نريد,,,نهدمه ونتخلص منه بسرعه..؟؟؟؟

لازم يا خواتي نتمهل عدل ونختار نظام غذائي متعادل...عشان مانظر صحتنا...ونحافظ على انفسنا وجسمنا و مناعتنا....لانه احنا ملزومين من عيالنا و ازواجنا و اهلنا....

لازم نتقي الله في انفسنا..وما نظرها...

عشان جيه....انصكم يا اخواتي عدم التسرع في اختيار رجيم يكون فقر للاحتياجات الظروريه للجسم...
واختيار ما يناسب نعمة الله علينا وهو الجسم السليم...والصحه...

حبيت اقوا هل كلام ...وانا شكوره لمن وسع صدره لكلامي..
واسمحولي يا غالين..