اتمنى لك كل التوفيق يارب
والله ينولك اللي في بالك ويجزاك عنا
الف خير

جزااااااك الله خيرا

مبروك على النزول وترى كذا احسن 3ك في 20 يوم روعه ماراح ترجع والله انا ننقصت 13ك في 3شهور والحمد لله معاد رجعت يمكن 2ك تروح وتجي بس والله اكل كل شي وحملت وولدت ولا رجعت ويمكن ذا الكلام قبل خمس سنوات وللان الحمد لله ونفسي كمان انقص 10ك بس راحت العزيمة

جزاكن الله خير غالياتي وربي يبارك باعماركم

ام هايدي كلامك سليم ميه بالميه

لان النزول السريع يقابله رجوع سريع في الوزن

النزول ببطء هو الافضل

ماشاءااله تبارك الله يعطيك العافية