..beautiful soul.. @beautiful_soul_1
عضوة جديدة
قدري ذاتك أولاً .. يمنع دخول أصحاب الإرادة الضعيفة
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
مبآرك عليكم مآبقى من رمضان
هذآ أول موضوع لي وبصرآحة هذآ الموضوع هو اللي دفعني أسجل أصلاً
انا مثل كثير كنت انوي في كل يوم التغيير !
الى ماوصلت لمرحلة كرهت فيها نفسي !!!
كل يوم قبل انام اوعد نفسي و اقوم من النوم واخبص ولا احسب لنفسي ولوعدي حساب
ليش نضطر نوعد الناس عشان نوفي ! ليش ماعندنا احترام لذاتنا تخلينا نووفي بوعودنا لها !!
انا ابي من كل وحده تقرا موضوعي وناوية تغيير ! توعد نفسهآ قبل تنزل موضوع اوعدكم وابيكم تشجعوني !
ابداً ما الغي اهمية التشجيع وبموضوعي هذا بنشجع بعض
بس النقطه الأساس واللي بتكون الدافع
انتِ نفسك مو البنات
البنات ماراح يكونون معك اذا اخلفتي بالوعد ويمكن مايدرون
بس انتي بتدرين وبتحسين ان مالك قيمه عند نفسك !
ومن هالنقطه احب اذكر نقطه !
لاتفكرين تنحفين لان الناس تقول عنك سمينه !
انحفي لانك تبين تكونين نحيفه وجسمك بصحة جيده
انحفي لان هذي رغبتك انت مو رغبة الناس
هذآ الكلام اللي وجهته لنفسي وكتبته لكم تشاركوني فيه
كلنا نحتاج للتذكير
اما انا
فاليوم بديت رجيم اللبن والتمر
انا طولي 170
وزني قبل فتره كان 105
واليوم 101
الهدف الأولي :90
النظام اللي باتبعه رجيم اللبن والتمر مع يوم مفتوح يكون كاسر لثبات الوزن بعد كل اسبوع
اللي تحس موضوعي موجه لها وتحس انها من حالي
بكون سعيدة بمشاركتكم
بس بذكر بشي ولو سمحتوا اللي بيخالف هالشي من الحين انا اقول الله لايهينه لاينزل له رد بموضوعي
حنا هنا داخلين نشجع بعض
ما نبي ولا كلمه سلبيه ولاا كللمه
واذا تبين تكونين معي ونبدا بداية وحده ونشجع بعض
بكون فرحانه فيك صدقيني
بس
اسفه اقول لك انه مايسعدني انضمامك اذا بتقولين برد من الردود اني حست او خبصت
اول شي
لانه ابي كل اللي ينضمون ناس عندهم اراده عشان نشجع بعض
ثاني شي
اذا انتي خبصتي ممكن غيرك يقول النظام صعب ومايسويه وهو مو صعب بس ارادتك اللي ضعيفه !
تذكري ان الناس تتبادل تجارب وخبرات هنا وكلامك فيه ناس بتسمعه وتاخذ منه
ثالث شي
انتي ممكن تخبصين وممكن مع ذلك ينزل وزنك واذا كتبتي انك خبصتي وان وزنك نقص تخيلي كم وحده بتمسك نفسها قبل تخبص بس تتذكرك وتقول ماضرها وتاكل !
مانبي اي تهاون جزاكم الله خير
نبي نساعد بعضنا ونشد على بعضنا
لو كان الكلام قاسي بس مو سلبي ولا يجرح
ماعليش نقسى على بعض لان الوضع مو للتراخي
والواحد لازم يشقى عشان يوصل
بالنهاية مهما كان النظام اللي تتبعينه تذكري وصف الرسول اللهم صلي وسلم عليه
بأننا قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نأكل حتى نشبع
تذكري عزيزتي أيضاً
ثلث للطعام
و
ثلث للماء
و
ثلث للهواء
والله الموفق :26:
5
907
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا ببداء معاكي خلاص ان شاء لله العزيمه عندي قويه ابي انزل خمسه كيلوا باي طريقه
طولي 150
وزني 64
ابي ادخل في الخمسينات اه اه ياااااااااااااارب
طولي 150
وزني 64
ابي ادخل في الخمسينات اه اه ياااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
لانك احترمتي ذاتك وعلت همتك
صدقيني بتحققين اللي تبين دام نظرتك علويه
وهمك الروح وليس الجسد
يكفي اسمك الروح الجميله موفقه وفالك ٦٥ ****لله