لا يااخوات كنت ماشية على رجيم 800 سعرة خفيف مرة وكنت امشي شوي لان ظروفي ماتسمح .يعني وين الما يونيز وين الخبز يالله ربع مع العدا والفطور

والله انا مثلك كنت انقص بالاسبوع 3 كيلو ورياضه خفيفه

والحين لي اكثر من شهر وزني مو راضي يتحرك..وانا امشي يومبا نص ساعه

اختي يمكن فيك لخبطه في هرمونات الغده الي عندهم غده ولايعالجوها صعب انهم ينزلون من اوزانهم
فاختي اكشفي وتاكدي وان شاء الله يصير خير