لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يعطيك العافيه ياقلبي ربي يسعدك
كل شيء يسمن حتى الهواء
ههههه اضحك
لا صدق كل شيء كثرته تسمن المهم الاعتدال
يعني العبرة بكمية السعرات في النهايه
الا اذا تسوين دشتي
يعني اذا كلتي مثلا 50 غرام ذره و المعلب نفس المثلج تقريبا 70 سعر يعني نفس توسته
و التوست الابيض و الاسمر نفس الشيء اللهم الاسمر فيه الياف و يشبع مدة اطول و افيد للامعاء
ما فيه شيء يسمن و شيء لا المهم الكمية
ههههه اضحك
لا صدق كل شيء كثرته تسمن المهم الاعتدال
يعني العبرة بكمية السعرات في النهايه
الا اذا تسوين دشتي
يعني اذا كلتي مثلا 50 غرام ذره و المعلب نفس المثلج تقريبا 70 سعر يعني نفس توسته
و التوست الابيض و الاسمر نفس الشيء اللهم الاسمر فيه الياف و يشبع مدة اطول و افيد للامعاء
ما فيه شيء يسمن و شيء لا المهم الكمية
سبحان اللهسبحان الله
سبحــــــــــــان الله العظيم -سبحان الله وبحمده
جزاك الله خير
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة
يعطيك العافيه قلبي ربي يسعدك