قال خبير الماني
إن التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر
بإذن الله تعالى ويمد الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من
الهرمونات غير المناسبة.
وأشار البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في
مقال بقلمه نشرته صحيفة (راينيشه تسايتونغ) الصادرة في مدينة
وبلينس الألمانية الغربية إلى أن سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية
الذين يزيد متوسط أعمارهم عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون
بصحة جيدة وهكذا فإن الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمار المائة عام.
وقال الخبير إن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين أولهما
تخليهم عن وجبة العشاء والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار
والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يؤول الأمر بهم
إلى درجة الشبع بل إنهم يشعرون دوماً بتناول طعام أكثر ولكنهم
لا يقدمون على ذلك مبيناً أنه بمفهوم آخرين فإنهم تخلوا عن وجبة
العشاء.
وأوضح أن هذا الأسلوب السليم من تناول الأطعمة يعمل على
تخفيف الوزن وتنشيط الجسم ومده بحيوية ملموسة..
وذكر الاخصائي الألماني في الطب الباطني أن هناك مثلاً وحكمة
آسيوية قديمة ويبلغ عمرها 3000 سنة تقول أُترك طعام وجبة العشاء لأعدائك.
وقال الخبير الألماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات
إنه متأكد جداً من أن التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يومياً يؤثر
إيجابياً على هرمونات الجسم منوهاً في الوقت نفسه إلى أنه بأربع
عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة والصبا والتي تعرف باسم «دي. اتش. ي. ايه»
و «ميلاتونين» والتي أيضاً مسؤولة عن تركيب وبناء هرمونات
الرجولة وهرمونات الأنوثة.
وبيَّن بأن هذه الهرمونات تتواجد لدى الذين تبلغ أعمارهم ما فوق
80 عاماً بنسبة 20 بالمائة بينما يطلق عليها في الواقع هرمونات الشباب في إشارة إلى مدها الجسم بالقوة والحيوية والنشاط. وبيَّن
أنه في حال عدم انشغال الجسم بالهضم يفرغ عندئذ في إنتاج
هرمون ميلوتينين المسؤول عن تنظيم النوم وأن التخلي عن النهم
والإفراط في تناول الطعام يعمل على تنشيط عملية الاستقلاب والتي يعرفها الأطباء أيضاً بعملية الايض أي عملية الهدم والبناء
للخلايا في الجسم.
وحسب الخبير يؤدي الاستغناء عن وجبة العشاء إلى إفراز الجسم
هرمون (سوماتروبين) الذي تتركز وظيفته على تزويد الجسم
بصفات الفتوة وصغر السن وبناء العضلات وصقل جلد الوجه
والنسيج الجسماني الداخلي ويعمل أيضاً على تكديس الدهن والدسم
في الجسم وخاصة البطن والفخذين فضلاً عن أنه يعمل على تقوية الذاكرة وانعاشها
توصل باحثون من خلال دراسات اجروها على الفئران ونشرت
نتائجها في الولايات المتحدة الى كشف كيف ان اتباع نظام غذائي
ذي سعرات حرارية متدنية يمكن وراثيا ان يطيل العمر.
معلوم اصلا ان استهلاك كمية محدودة من السعرات الحرارية
يمكن ان يطيل العمر لدى الثدييات ولدى الحشرات او الفطريات
على حد سواء عبر الحد من موت الخلايا المبرمج.
اما الدراسات الجديدة فتكشف كيف يمكن لجينة "سيرت-1" ان
تساعد على محاربة الشيخوخة عبر ضبط تفاعل الخلايا مع حالة
الارهاق العام ما يسمح بالحد من موت الخلايا المبرمج.
واستنتج الباحثون بقيادة حاييم كوهن من كلية الطب في جامعة
هارفارد لدى الفئران التي اخضعت لنظام غذائي يرتكز على سعرات حرارية منخفضة خلال مدة طويلة عددا اكبر من
بروتينات سيرت-1 في بعض الانسجة مثل الدماغ والكبد والكلى
منه لدى فئران تلقت كميات غير محدودة من الغذاء.
منقولـ للأهميه..
انا ما اقول يطيل العمر اقول يطيل العمر بالصحه والنشاط
>>>> وانا اقول ليه امووووت في الجوع :D
المهم يابنات إذا قالك أحد جوعان واذا تحبيه قولي الجوع يطول الشباب
اما إذا كنتي تكرهينه عطيه ياكل:o
غصن اليمون @ghsn_alymon
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أوشن دريم
•
كلام صحيح فعلا الاكل الكثير هو اللي يهد الصحه
الصفحة الأخيرة