من تبداء معي رجيم الغدة الدرقيه000وننتهي من الشحوم للأبد

انا اعاني من تكيس
بس الاكر 4 سنوات من قبل هرموناتي كانت كويسه بس هلا ماني عارفه
دايما احس بتعب و كسل
بس ماني عارفه اعاني منها ام لا
رجيمك بروتين ام لا

هلا بك اختي حتى انا اعاني من تكيس المبايض ورحت للدكتورة وقالتلي قبل لاتبدين في العلاج لازم تنحفي كثير
وراجيم بيحتوي على البروتينات وممنوع منعا باتا الحلويات والفواكه والخبز الابيض وحتى الاسمر لان الي فيهم الغدة لمابيكلو الفواكه بتتحول الي شحوم سبحان الله واي سؤال انا حاضرة ياقلبي

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ على طول شحوووووم لاحول ولاقوة الا بالله ..

تعبنا من هالغده والحمد لله على كل حال

ممكن تحطي رجيم

مرحبا
أنا معي كسل بالغده وخلاص قررت أبداء بعد ماخلصت من النفاس
على فكره قبل سنتين سويت ريجيم والحمد لله طيحت حوالي 20 كيلو ولله الحمد بس بشوف شو ريجيمك اول او ابداء بحقي
والله تعينا من هالسمنه اعوذ بالله