مرحبا بكم
إلا يخواتي فيها تقليل نسبة
الأكل بس انت لم تستخدمي
خلطة سبحان الله تحسي بي شبع
من الأكل أو أي شيء
لأن بذور الرجلة أو البقلة
تتنفخ مع الماء ويكبر حجمها شوي
وهذا إلا يحساسك بي شبع على طول
حتى إذا جعتي تأكل فواكهة أو خضار
مثل الأخيار وجبنة ابيض دميطي أو فيتا مافيها دهون .....شكرا
إلا يخواتي فيها تقليل نسبة
الأكل بس انت لم تستخدمي
خلطة سبحان الله تحسي بي شبع
من الأكل أو أي شيء
لأن بذور الرجلة أو البقلة
تتنفخ مع الماء ويكبر حجمها شوي
وهذا إلا يحساسك بي شبع على طول
حتى إذا جعتي تأكل فواكهة أو خضار
مثل الأخيار وجبنة ابيض دميطي أو فيتا مافيها دهون .....شكرا
تنفع للحامل ؟تنفع للحامل ؟
مرحبا بك
لا ياختي انت حمل كيف تبغي تخسيس ماينفع بعد الولادة أن شالله
اما اذا كان قصدك اورق الرجلة الخضراء/اوارق البقلة الخضراء
فى جدا جدا مفيدة لكي وانت حمل فيها حديد والكالسيوم.
لا ياختي انت حمل كيف تبغي تخسيس ماينفع بعد الولادة أن شالله
اما اذا كان قصدك اورق الرجلة الخضراء/اوارق البقلة الخضراء
فى جدا جدا مفيدة لكي وانت حمل فيها حديد والكالسيوم.
جنا99
•
والله المشي مرررة مفيد وينزل الوزن ويقوي الرجل بس الحين خسارة زوجي يبغى يبيع السيرر لانه حننقل😭
الصفحة الأخيرة
البقله
اكتبي بقوقل رجله شفوفيها فديو ولها فوائد
كثيره
جزاك الله خير ياصاحبة الموضوع
بس معقوله مافي تخفيف اكل بس
اخذ البذور وامشي