سوي تحليل دم ممكن عندك فقر دم او حللي عن الغدد
جربي الفتاامين انا مثلك
نجــديـه :
اكلي تفاح على فك الريق وبتشوفين الفرق بإذن اللهاكلي تفاح على فك الريق وبتشوفين الفرق بإذن الله
التفاح على الريق بيجوووووووع جدا جدا
أفطري على حليب بالزنجبيل والقرفة ولو محلى بعسل يكون افضل وسبع تمرات كللل يوم
واشربي لك كاست موية يوميا فيها ملعقتين موية ورد
أو خلي مويتك طول اليوم فيها موية ورد يعني جيك كبير فيه نص فنجال القهوة موية ورد اللي يرحك
وإن شاءالله خلال شهر راح تلاحظين ان الشحوب والصفار خف
أنا عن نفسي مجربة هالنظام صح مو مستمرة بس احاول ما اقطعه بس الحليب لازم يوومي الحمدلله
وبرضو دبس التمر مرة ممتاااز لو يوميا تحطين منه ملعقة كبيرة في كاس موية وتشربيه عالريق وبرضو عن تجربه
اشربي عصيرات طازة لو كاسة باليوم برتقال مع رمان أو مع جزر
ولاتنسين سوي تحليل دم يمكن عندك نقص ..
واشربي لك كاست موية يوميا فيها ملعقتين موية ورد
أو خلي مويتك طول اليوم فيها موية ورد يعني جيك كبير فيه نص فنجال القهوة موية ورد اللي يرحك
وإن شاءالله خلال شهر راح تلاحظين ان الشحوب والصفار خف
أنا عن نفسي مجربة هالنظام صح مو مستمرة بس احاول ما اقطعه بس الحليب لازم يوومي الحمدلله
وبرضو دبس التمر مرة ممتاااز لو يوميا تحطين منه ملعقة كبيرة في كاس موية وتشربيه عالريق وبرضو عن تجربه
اشربي عصيرات طازة لو كاسة باليوم برتقال مع رمان أو مع جزر
ولاتنسين سوي تحليل دم يمكن عندك نقص ..
الصفحة الأخيرة
انا ودي آكل زبيب بس مع الاسف مااحبه
والعسل مع التفاح جربته بس مفعوله وقتي يعني لو انسى يوم رجع لي الصفار
الله يعين بس