نعم تماماً , إن الكيلو غرام الواحد يساوي تسعة آلاف حريرة بالضبط .

المعلومة أنا حصلت عليها من برنامج ريجيم X ريجيم الذي يعرض على قناة المحور .

و دمتم سالمين :26:

اشكركم يااحلى اخوات والله يحقق لكل وحده كل ماتتمناه,
الله يسعدكم ويوفقكم ويهنيكم واهم شي ينحفكم,,
بس,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, المعلومات ما شجعتني ابدا يعني يبغالي مشواااااااااار مع ان وزني ماهو ذاك الوزن الزايد بس المعنويات في الحضيض والاااان في الحضيض اكثر واكثر واكثر واكثر واكثرواكثر...........................................................................................الخ
الف شكر لكل من عبرني وساعدني********

انا كمان قريت قي مجله طبيه انو الكيلو فيه 9000 سعره حراريه بس مرة قريت في موقع للاسف لااادكره يتكلم على الريجيم ودكر انو الكيلو فيه 7500 سعره حراريه وبالنسبه لبرنامج ريجيم في ريجيم انا مرة سمعت فيه انو الكيلو فيه 6500 سعره حراريه لهداااتمنا ان يتم تاكيد لن المعلومه الصحيحه
وبالنسبه لي اظن انو الصح هو انو الكيلو فيه 9000 سعره حراريه لان لما نقصت وزني كنت احسب كم سعر في اليوم ولقيت انو الكيلو فيه تقريبا 9000

انا قريت كتير في موضوع السعرات

واخدت معلومات كتيره عنها

والرأي الارجح بين كل اللي قريته هو ان الكيلوا حوالي 7000 سعر.

والله ينحفكم ويسمني قولوا آمين .
:27: