زاد وزني وطلع لي كرش

NjoodXD :

عليك بتخفيف الاكل ورياضة البطن .. جربي التحديات الشهريه مره رهيبه حطيتها بموضوع عن التمارين سويته لو حبيتي تشيكي عليها :26:

عليك بتخفيف الاكل ورياضة البطن .. جربي التحديات الشهريه مره رهيبه حطيتها بموضوع عن التمارين سويته...

مخملية بنوتة :

غلاهه - NjoodXD شكرا لكم وجزاكم الله خير :26::26::26: طيب عادي على طول أبدأ تخفيف ورياضة، والا لازم أسوي تخفيف أسبوعين وبعدين رياضة. تقصدين هذا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4380190

غلاهه - NjoodXD شكرا لكم وجزاكم الله خير :26::26::26: طيب عادي على طول أبدأ تخفيف...