كيفكن حريم من العنوان انا والده قيصري تقريبا من 3 شهور
بس بصراحه سمنااااانه مره مع اني بفترة الاربعين نحفت نحفت بشكل والحين لماطلعت الاربعين ورجعت الشقتي بديت اسمن خصوصا البطن الكرشه عقدتي
بولادتي الاولى ماكنت كذا
اللي ابيه منكم الله يسلمكن من كل شر انا بالدمام ابي اخصائية تغذيه
سعرها معقول انا بس استشيرها وين احصلها المستوصفات اللي قريبه مني الراي والاحمدي والصحه والحياه مدري بهن اولا
الله يعافيكن لاطنشني واللي تعرف تفيدني
متى اشوفه @mt_ashofh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عطيات وفتحية
•
ياقلبي ذكرتيني بية ماعليكي من المستوصفات خرابيط ماغير لهف فلوس عليكي برجيم اللقيمات روووووووعة وإذا كنتي ماقيد مارستي تمارين في حياتك إوصيكي باالمشي ساعة ونص مشي سريع على الأقل 5أيام في الإسبوع أما إذا كنتي من أصحاب الرياضة إرجعي مارسيها مع الريجيم الله يوفقك
مشكوره وماقصرتي لا ما سوي رياضه بس شكلي ابداء هالاسبوع باذن الله
وشورجيم القيمات اول مره اسمع فيه
وشورجيم القيمات اول مره اسمع فيه
عندك مستوصف الجزيره في البايونيه
بس بصراحه ماعرف الأسعار
بس اشوف عندهم قسم خاص للرجيم
اسأليهم عن الأسعار
موفقه
بس بصراحه ماعرف الأسعار
بس اشوف عندهم قسم خاص للرجيم
اسأليهم عن الأسعار
موفقه
الصفحة الأخيرة