سميرا
سميرا
كيف يعني عسر هضم؟ يعني إمساك ولا أيش؟ سلامتك ما تشوفين شر ... بنت خالتي طول عمرها تعاني من الإمساك الشديد ولما عملت رجيم دشتي تقول صارت أفضل ما شاء الله ومرتاحة عليه وسؤال آخر استمريتي على رجيم اللبن والتمر كم يوم وكم نزلتي؟
كيف يعني عسر هضم؟ يعني إمساك ولا أيش؟ سلامتك ما تشوفين شر ... بنت خالتي طول عمرها تعاني من...
بنزتة جدة شكرا عالرفع



ايه نعم أختي


استمريت بس بفترة رمضان وكان مع المشي هو زين وينزل بس ماني متذكرة بس كان يسبب لي دوخة وتساقط شعري
حلم من ورد
حلم من ورد
سميرا لازم تاكلين خضار وفواكه عشان تشيل الامساك واذا يناسب جسمك البرتقال فهو ممتاز للامساك
وليده
وليده
انا بصرااااحه اخذ لي شاهي رويال كلوب قبل ما انام وارتاح من ها العذااااااااااااااااب المزمن اللي ماجاني الا مع الرجيمات
هـبـوش_64
هـبـوش_64
أنا حاقولك على أفضل طريقة وان شاء الله تستفيدي منها
في الصباح أشربي على الريق كاسة ماء دافيء يكون قريب من الحار مش فاتر
وفي طريقة تانيه قال عليها دكتور حسين دشتي وهي
تشربي على الريق كاسة ماء فاتر مع 5 حبات زيتون
بس أنا الطريقة الأولى جابت معايا نتيحة أحسن
جربيها وان شاء الله تنفع معاكي