لا خبت ياأملي33
لا خبت ياأملي33
هذا التعليق محذوف
هلا حبيبتي
اذا حابه نسوي قروب هنا بعد موافقة الاداره الواتس جربت قبل مافيه حماس
لا خبت ياأملي33
لا خبت ياأملي33
موفقة حبيبتي ان شاء الله تبشرينا بالنتيجة الحلوة اللي راح توصلين لها
موفقة حبيبتي ان شاء الله تبشرينا بالنتيجة الحلوة اللي راح توصلين لها
امين ويوفقك يارب
لا خبت ياأملي33
لا خبت ياأملي33
ياسلاااااام عليك ماشاءالله تبارك الله باخلي بناتي يشوفون موضوعك لانهم يحبون هالمواضيع
ياسلاااااام عليك ماشاءالله تبارك الله باخلي بناتي يشوفون موضوعك لانهم يحبون هالمواضيع
اسعدني مرورك ربي يسعدك
لا خبت ياأملي33
لا خبت ياأملي33
حلووو كتير حبيبتي .. الله يوفقك وتوصلي للنتيجه اللي بدك ياها
حلووو كتير حبيبتي .. الله يوفقك وتوصلي للنتيجه اللي بدك ياها
يارب شاكره مرورك ياقمر
لا خبت ياأملي33
لا خبت ياأملي33
ممتاز لتنسين واقي الشمس للوجه ضروري بعد التقشير مرطب بعد الاستحمام للجسم والوجه لمنع الجفاف لان الجفاف ينتج عنه اسمرار والان جايين ع البرد والجسم يجف اكثرر كريم مغذي ليلي للوجه والرقبه عشان يحافظ ع نتيجة التقشير انصحك بمنتجات ليراك ا و فيتشي او يوسيرن خلطة فيتامين سي انصحك مانحطين معها الفوار حطي معها فيتامين سي بودر او سيروم لضمان انه يكون بيور مو مخلوط بشيء اخر ( عادة فوار الفيتا سي يجي معه كالسيوم ) وحطيهاا بعلبة غامقه منشان مايتاكسد الفيتامين سي ويغير لون الخلطه وتفسد ولاتكون صالحه للاستخدام.. وقبل كل عنايه اهتمي بالغذاء الداخلي شرب مي كثير من لتر ونص الى لترين شرب عصيرات فررش فواكه وخضروات فرش التركيز ع الفواكه والخضروات والماكولات بشكل عام تحتوي ع مضادات اكسده التقليل من السكر الابيض والخبز الابيض لانهم يسببون تصبغات ويبهتون البشره ويطفون بريقها بما انك حابه تسمنين انصحك بالمكسرات الخام مع العسل تباع في بعض المحلات والمحامص مكونه من الفستق والجوز واللوز مع عسل طبيعي ممتازه للزياده ا لوزن كوليها 3 مرات باليوم مع كاس حليب كامل الدسم محلى بعسل وشوفي بعد اسبوع كيف جسمك بيكون روياان وخدودك بتوضح اكثرر يعني اسمني بالماكولات الصحيه عشان صحتك وبشرتك ، مو تسمنين من المقليات والسكريات المعقده اللي ترهق الكبد والبنكرياس التمر مع الزبد والبقل ( الاقط - المضير - الجميد ) له اكثر من مسمى ممتاز لزياده الوزن وينور الجسم ويفتحخ لانه مكون من حليب الماعز .. وبالتوفيق لك يارب .، حابه مساعده او شيء راسليني ع البرايفت لان مارجغع للردود الا قليل ..
ممتاز لتنسين واقي الشمس للوجه ضروري بعد التقشير مرطب بعد الاستحمام للجسم والوجه لمنع الجفاف...
وش أقول بس ربي يسعدك على حبك مساعدة البنات
بالنسبه للوجه انا اتابع مع الدكتوره اعطتني واقي وغسول وسيروم تفتيح بالاضافه الى استمر على كريم التقشير اللي بعد الاميلان
بالنسبه لترطيب الجسم قررت اعتمد على زيت السمسم وجنين القمح واللوز المر برطب فيها يومي والجسم مبلول
بالنسبه لزيادة الوزن انا دايم ازيد وزني بالحلبه والحليب والمكسرات واحليها بعسل او دبس تمر مره رووووعه
وعصير الشمندر والجزر والبرتقال تخلي الوجه فيه حياه
والف شكر لك على مرورك ياعسل