تعبتي من الكرش تعااااااااااااااااااالي

وأخيرا وجدت الحل يعني نقدر نقول لا كرش بعد عشرة أيام مع اني ماحب هالكلمة (كرش ) عقدتني المهم لا للرياضة ولا دايت فقط عشبة وحزام ( أشوفكم كشرتوا لمن قلت عشبة) ماتخافوا طعمها طيب وبعدين بتتعودوا عليها علشان خاطر هالبطون كل شيء يهون أعرف طولت بس على فكرة تقدروا تاكلوا الي تبوا بس مش الأخضر واليابس وماهب ودب .

المقادير:

ملعقة أكل بابونج
ملعقة أكل ميرامية
ملعقة أكل رجل الأسد
1 شاي أخضر صيني
ملعقة صغيرة ورق السنامكي(مرة واحدة في الأسبوع)
حزام شد البطن
الطريقة:

تحضري ركوة القهوة يعني تحطي كل المقادير في الركوة ماعدا السنامكي وتصبي عليهم الموية المغلية وتغطيهم وتتركيهم عشرة دقائق وبعد كذا بالهنا والشفا والبطن العاقل انشاءالله الي يسمع الكلام ويروح . بعد كل وجبة تشربين كوب بس هااااااااااااه ماتشربيه بارد أبدا وأهم شيء كوب الليل قبل النوم ماتتكاسلي لازم تشربيه وعلى فكره ماتضيفي سكر طعمه مو بطال مقدور عليه المهم ولمن تستمري عليه لمدة ستة أيام تضيفي ورق السنا مكي بس ماتكثري ملعقة صغيرة والله يعينك على قلق الليل والماغص بس معليش يهون لمن تشوفي النتايج بعينك ماتقولي مانزل وزني هي ماتنزل الوزن بس تنزل البطن يعني وزنك زي ماهو بس بطنك تخف كثير كل يوم تشوفي نفسك أحسن . المهم طولت السالفة ..... تلبسي ياحبيبتي حزام حق البطن من تصبحي لين تمسي بس شديه زين علشان تعرق المنطقة تمام ولين صليتي العشاء فسخيه تراه مايضايق وحتى لمن تاكلي لا تفسخيه بتتعودي عليه.
استمري عليهم كلهم لمن تشوفي بطنك راحة ممكن تريحي بعد ثلاثة أيام من الحزام بس أنا ماأنصحك لاحظي انه بس تفسخي الحزام باليل شلون بطنك كأنك شادتها تتعودي لمن تشلحي الحزام دايم تلاقي نفسك شافطة بطنك . وكل شيء بالصور ( على فكره لا تنسي تقيسي محيط البطن ) وقيسيها بعد ثلاث أيام وشوفي الفرق وانبسطي يافلانه ههههههههه. وش هيفاء وهبي ونانسي يغارون منك.

36082
البابونج
36083
الميراميه
36084
رجل الأسد
36085
الشاي الصيني
36086
ورق السنامكي

يتبع صور