قررت اتقبل جسمي مافي امل انحف الوزن مايتحرك

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير

خلاص فقدت الامل انحف بعد محاولات من 11 سنه احاول اوصل 50 نو واي :09:
من يوم ورايح ماراح اسوي رجيم وراح اتقبل وزني لان الجوع علا الفاضي
الوزن مايتحرك :mad: وماراح اضيع 11 سنه ثانيه في محاولات فاضيه
تبون تعرفون وزني :44:












































































وزني 59 طولي 153 سم وعمري 28 سنه واعتقد السبب اني قريبه من الوزن المثالي :icon33:
16
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

(فروحه 14)
(فروحه 14)
ياقلبي
انتي المفروض وزنك 50 بالموصفات السعوديه على طولك يعني قريبه
انا بعطيكي اختبار سويه ورديلي الحين عشان اقولك ليش مانقص وزنك
اضغطي على ابهامك وشوفي اثر الضعط لو راح في اقل من ثانيه ولا لا
انا انتضرك
تفاحه رماديه
تفاحه رماديه
ياقلبي انتي المفروض وزنك 50 بالموصفات السعوديه على طولك يعني قريبه انا بعطيكي اختبار سويه ورديلي الحين عشان اقولك ليش مانقص وزنك اضغطي على ابهامك وشوفي اثر الضعط لو راح في اقل من ثانيه ولا لا انا انتضرك
ياقلبي انتي المفروض وزنك 50 بالموصفات السعوديه على طولك يعني قريبه انا بعطيكي اختبار سويه...
من بعد اذنك سويت الاختبار ومارجع الابعد ثانيتين تقريبا
ايش معناته
ارجوووووووك ردي عليه
رحمه@
رحمه@
انتي مثلي بس ان شالله نقوي العزيمه وننحف

وتر وزنك حلو عاد لا تتدلعي احمدي ربك

(فروحه 14)
(فروحه 14)
مااطول عليكم بنات هذا معناته عندك احتباس في السوائل
ليش ؟؟
الجسم يخزن المويه عشان يعادل الحموضه في الخلايا عشان كذا يضل محتفظ بالمويه وبالوزن
وتلاحضي انو وزنك ماينزل وينحف وجهك وايدينك والباقي لا
وهذا يكون سببه
الملح .....في ناس ذوقهم في الاكل الملح طالع (زايد )
السكر ....نفس الكلام السكر زايد
قلة شرب الماء فبتالي الجسم مايقدر يطرح الماء ويخرجه لانه مايحصل على الكفايه

راح تلاحضي انه ماتروحي الحمام كثير بالعاده من 4مرات وفوق
لكن الي تعاني من الحاله قليل مرات التبول


العلاج
استفتحي يومك ب2كاس مويه معتدله
ابتعدي عن القهوه (اي شي مشتق من البن لانه يسبب احتباس سوائل الجسم
بعض الاطعمه تسبب احتباس السوائل وراح تلاحضي انو احيان في يوم تحسي نفسك سمينه وزاد وزنك ب2يومين بس
انتي حاولي تشوفي نفسك ايش الاشياء الي تخليكي تحسي بان وزنك زاد مو شرط على الميزان شكليا فيه ملابس قبل يوم على مقاسك وبعد يومين صارت تضايقك
كذا تشوفي الفرق

الحل
شرب مغلي اوراق البقدونس ....خياااااااااااال ينزل وزنك وينزل المويه من الجسم

المرمريه نفس المفعول
كيف تعرفي انك قاعده تتعالجي
راح تشوفي عدد مرات دخول الحمام تزيد وراح تحسي بخفه
واهم شي شرب المويه الكثير لتعويض الماء
واشتري لقات ازله السموم من دايسو
والا الصيدليه
والي تسوي حجامه افضل لها لبشرتها وصحتها

والله يوفقكم اجمعين
لاتنسواني من دعاوكم
منـــى غالية
منـــى غالية
يا حبيبتي منيح والله
كيف احنا اللي فوق ال100
فعلا اقتنعي بجسمك
بس حافظي عليه ما يزيد وبس