ما هو افضل وقت للرياضة ...في الشهر الفضيل ؟

@الصــ 2ـــابره@ • 13 سنة

غريبة بينكم ياناس :

قبل الفطور بنكون نجهز الفطور كيف نسوي رياضه ترى ماعندنا شغاله << برى لا افضل وقت بعد التراويح عن تجربه في رمضان اللي فات جربتها ووااااوو وزني نقص بس 3 كيلو بس في اللبس يبين اكثر صراحه موفقه

قبل الفطور بنكون نجهز الفطور كيف نسوي رياضه ترى ماعندنا شغاله << برى لا افضل وقت...

وانا بعد مثلك :)

مشاعل البحرين • 13 سنة

صحيا الدكاتره يقولون قبل الفطور العصر بس من الي عندها وقت قبل الفطور بنص ساعه غير تحندي ابو الشباب ان كانت متزوجه وان كانت لا ع الاقل الحوسه والتوتر قبل الفطور من بيخليها تعتب عتبة البيت مكانها احسن خخخخخخخخخ
انا عن نفسي اروح بعد صلاة التراويح ع طول اكون لابسه ملابس رياضه اروح المسجد واخلص من التراويح ع طول ساعه مشي وارجع البيت خفيفه ماكاني تفطرت ثقيل وهذا الي خلاني العام مازاد وزني برمضان

((ملكة نفسي)) • 13 سنة

انا برمضان العام كنت اسوي رياضة وكنت امشي قبل الفطور لو ربع ساعة وبعد التراويح اكمل والله نزل وزني عليها

لولو كاتي514 • 13 سنة

لا قبل الفطور ما نقدر

احسن بعد التراوييح

قصيمية كوول • 13 سنة

قبل الفطور بنص ساعه اصلا خلقه نسوي رياضه المطبخ
مافيه الا عقب التراويح احسن وقت مناسب