حبيبتي انتبهي تستعملين الاوربت ترك وتمشين فيه بالخلف انا كنت في نادي وقالت لي المدربه اكثر شي يعدم اربطة الركبه هذي الحركه
الاوربتراك ينحف المؤخرة سواء من ورا او قدام
واللي تبغى تكبر مؤخرتها لازم تنسى موضوع الاوربتراك نهاااااائيا
اتكلم من تجربة شخصية
واللي تبغى تكبر مؤخرتها لازم تنسى موضوع الاوربتراك نهاااااائيا
اتكلم من تجربة شخصية
الصفحة الأخيرة
انا كانت عندي مؤخره جميله بس من الستخدمته راحت بالمره والكل لاحظ هذا الشي
وانا الحين كتير ندمانه وياريتني ماستعملت هذل الشي
بس الحمد لله على كل شي