هل تعرفي أم عيال ..بس محافظة ع جسمها ؟؟!!...تعالي قولي لنا أهم شي كانت تسويه ...

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي الحلوات

سؤال مهم دايما أفكر فيه

مين تعرفي من الأمهات ..يعني عندها طفلين أو اكتر

بس محافظة على جسمها لحد الان

لا سمنة

لا كرش كبيرة

لا ترهلات

بشرتها طيبة

شعرها طيب ......


هل تتوقعوا ما في أحد كدا ...أو حتى قريبة من كدا

هل من المستحيل أن تعود الأم بعد كم حمل وولادة إلى جسم لا أقول جسم بنت

ولكن جسم قوي جميل مرتب ...

.....................

لو تعرفوا أحد

ممكن تفيدوينا بأهم الأمور اللي كانوا يسووها

رياضة ...مشي ...يوجا

أكل صحي

طولة بال والبعد عن العصبية لأنها تكبر الوحدة

ايش أهم شي سوته
............................

وإذا عندكم قصة بس ما تعرفوا أهم الاسباب برضو اذكروها عشان نعرف إنو فيه أحد كدا
..............................

لاتنسوا دا الشي في ميزان حسناتكم وكلنا راح نستفيد ونتشجع

أقلها ما ييأس بعضنا ويزعل من إنها مستحيل ترجع إمراة جذابة ورائعة

..........................

شكرا لكم مقدما

...............................

أذكر لكم قصتي

انا الحمد لله من النوع اللي مررررة يهتم بنفسه

بعد الولادة سويت تخفيف أكل فترة طويلة

ومنتجات ألبان ق .د او خالية دسم

مع مشي ورياضة مستمرة كم مرة في الاسبوع

ووصفات للجسم وللشعر مع فيتامينات

طبعا الشعر من يومي وهو قليل ..بس بأحاول في كل شي يزيده ويوقف التساقط

والحمد لله كم وحدة شافتني ما صدقت إني ام

خخخخخخخخخخخ

وأولهم خالتي ما شافتني من 3 سنوات لأنهم بمدينة تانية

انصدمت لمن شافتني

ما عرفتني

ما شاء الله تبارك الله لا قوة إلا بالله

...................................
228
46K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

" غرام الورد "
يلا أنا أبدأ وأقول لكم القصة اللي أعرفها

مرة شفت زوجة أخو جارتنا - بخارية -

تشوفيها تقولي طالبة ثانوي - جامعة ...شي زي كدا

بسم الله عليها ما شاء الله لا قوة إلا بالله الله يحميها

لمن شفتها كانت متخرجة من الجامعة من 8 سنوات

ومتزوجة وعندها بنتين !!!!!!!!!!

جد جسمها ما شاء الله وبس

روعة ومرتب وباااينة مرة صغيرة

الله يحميها يارب

حلو الوحدة تهتم بنفسها ...

بس ما سألتها كيف انتي كدا لأني كنت لسه في الجامعة ومو متزوجة وأستحي كمان
nona star
nona star
موضوعك جدا رائع
فراولة2004
فراولة2004
انا بقولكم قصه غير
قصتي انا والله الجسم راح فيها ترهلات عندي
سليولايت ولا حررررررررررررررررررج عندي
تشققات عندي
كرش كاني حامل
سمنه حدثولاحرررررررررررررررررررررررررررررج
بشره مليانه حبوب
شعر خفيف جدا
باحاول اصحح ماخربه الومن كلهم طفلين اجل كيف لو عندي 5
حايمه بالرجيمات واهتم نوعا ما بس اريد حلا
قصيت قصه حياتي موضوعك جميل وراح نستفيد
اعرف وحده عندها ماشاء الله6 ولو تشوفيها سبحان الله استحي اسال
لكن استنتجت من كثيرين العصبيه تخرب الوحده لازم تكوني بارده وتبتعدي من القلق يليت انصح نفسي
مشكوره صاحبه الموضوع وعذرا على الاطاله
تقبلوا مروري
ريمـــااا
ريمـــااا
ليه كذا يابنات كلكم كتبتوا قصصكم بس

نبي تجارب حلووووه

<<<<<<<<<<<<طيب هاتي تجربه خخخخخخخخخخ

انا لوعندي تجربه وجسمي ممشوق مادخلت اصلا بس الشكوى لله

انا مو سمينه وزني حلو بس عندي كرشه مضايقتني لاني والده قيصري وتعرفون القيصري كل شي ممنوع

اريد حلا
قشر قهوة
قشر قهوة
وليه التشاؤؤم

كثير متزوجات وعندهم نص درزن

واجسام صح

وبشره وشعر ومشاء الله

اولا المساله وراثه

يعنى تلقين الام من عائله فيهم جمال اصلا

ثانيا الاهتمام

كلنا نحمل ونسود ونسمن

شي طبيعى

بس بعد عقب الاربعين والولاده نرجع وابشرك نرجع احلى من قبل

والله كثير اعرفهم بعد ماتزوجت وولدت احلى من يوم انها بنت

انا اسمن مع الحمل والاربعين صحيح

وتسود الرقبه صحيح

والعيون تتغير لونها

كانت زرقاء وقلبت

عوامل تعريه

خخخخخخخخ

بس ارجع بعد الاربعين

ووزنى مايتعدى 60

وعندى عيال

واهم من هذا وهذا

ثقتك انتى بنفسك

تكونين حابه نفسك

حابه شكلك

سمينه

نحيفه

بيضاء

سمراء

طويله

قصيره

تحبين نفسك ويظهر الحب على ملامح وجهك

يعنى توافق ورضى تام بين شكلك مهما كان

وبين نفسك برضى والقبول

مهما سمنتى وزاد وزنك عقب العيال

ارجعى لزوجك بثقه انك قادره تملين قلبه قبل عينه

وصدقينى ياماما

الرجال يمل يمكن من جمالك ونعومتك ورشاقتك

اذا ماكان مبسوط معك بالفراش

اهتمامك بنفسك له دور

وكثير حولك

سمراء ودبه وقصيره وزوجها طاير فيها

والعكس نشوفه بعد

مو مهم سمنتك وزنك وسمارك عقب العيال الحمل

الاهم

بسمتك

اسلوبك

نظره عينك

حبى نفسك مهما كنتى تشوفين نفسك احلى واحلى بالمرايه