اليوم من الفضاوه اسمع باليوتوب وسمعت لدكتور خالد يوسف
قال انو الاستمرار لمده شهر واحد بس على سمك السلمون مع سطله
يعني 3 وجبات سمك سلمون مع سلطه لمده شهر يشد الجسم بشكل كبير جدا ويجمل البشره وهو جربه ع ناس اعمارهم بال50 وظبط معهم ..
بس احس صعب كيف بوفر السمك كل يوم ؟
om a.h @om_ah
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كل حناني
•
من جد صعبه حتى لو أتوفر ما أتخيل اكل كل يوم سمك لمدة شهر عز الله رموني في البحر
الصفحة الأخيرة