:: مجربات رجيم التمر واللبن كيف اتبعتوا هذا الرجيم ::

شوفي عزيزتي


اي ريجيم بتتبعينه لازم قبله تخفيف

وبعد التخفيف، تخفيف شديد

وبهالطريقه راح تصغر معدتك وما راح تأكلين زي اول

وبعدين ابدي بالريجيم اللي تحبين

وطبعا عندك الاعشاب اللي تسد الشهيه

الماااااااااااااااء وما ادراك ما الماء اللي له مفعول قوي مع ريجيم التمر وللبن

بالتوفيق

إذا تبين رأيي سوي هالريجيم لمدة يومين واليوم الثالث سوي تخفيف وبعدين إرجعي للريجيم مرة ثانية وهكذا ،،، عشان ما تملين ،،،،،،،،،،،،،

والله انا سويييته بس ملييييييييييييييييت مااستمرييت عليه كل اسبوع ابدا فيه وبنص الاسبوع اتركه بس تبين الصراحه الله حق انحف عليه اربعه كيلو اذا سويته لو نص اسبووع بس مصييبتي ماااااااااكمله اطفش مع انه والله روعه ولا يسبب لي دووخه زي باقي الرجيمات:27:

والله ودي اسويه :44: بس زيك انا ملوله واحب النشويات لذلك حتى دشتي او اي رجيم يكون فيه النشويات قليل

ما يضبط معي لاني احب النشويات

miss_smilie

والله لي فترة مع التخفيف يعني ان سويته ان شاء الله امشي فيه

بس هو أهم شي لا أمل .. مشكورة

::

عبير الورد

لو بطريقتك ممكن أمشي عليه

مشكورة

::

روح وترثيها قصيدة

ممكن أعرف كم وزنك ؟؟

اشكرك على ذكر تجربتك

::

حنين

الله يرزقني واياك ِ الرشاقة

مشكورة على المرور