ام نايلة

ام نايلة @am_nayl_4

عضوة جديدة

كيف اثبت وزني بعد ارجيم

علاج السمنة والنحافة

بنات انا سويت رجيم التمر ولبن ونحفت نحف جميل. يعني وزني كان//٩٧/ ووصلت ٦٨. / فتره. وزاد. وزني الحين وزني ٨٠/ وبي شي ينحفني ويثبت وزني تكفون ابي وزني يثبت
9
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

rasha_2
rasha_2
خلي نظامك دايما العشا زبادي اكتيفيا قليل الدسم ..صدقيني تحسي براحة كبيرة وحتى تنامي بعمق باذن الله
وفي النهار مثلا ممكن تاخذي نظام يوم لك ويوم عليك ..عجبتني فكرته أو تختاري اي نظام غذائي يكون متكامل العناصر الغذائية وقليل الكربوهيدرات ..
الخير الاخضر
الخير الاخضر
اتركي السكريات
أمي قرة عيني
أمي قرة عيني
ماشاء الله بكم نحفتي ع التمر واللبن ؟
والتثبيت استخدمي رجيم اللقيمات
او يومين رجيم 1000 سعره ويوم مفتوح


ربِ يسر امري من حيثُ لا ادري ❤️
ftoomm4
ftoomm4
كم المده على رجيم التمر واللبن ونزلتي للوزن هذا
اووم عبودي
اووم عبودي
لازم تقعدي بعد الريجيم فترة ماتقل عن 3 شهور تخفيف وتثبيت وزن عشان ماترجعي تتخني