:) لأني أحبكم جمعت لكم معلومات عن القهوة وتأثيرها على الحمل ,,,
لا تنسوني من صالح دعائكم
حذرت نتائج بحث هولندي جديد من ان تناول المرأة أربعة أكواب من القهوة يومياً يقلص احتمالات حملها بما لا يقل عن 25% حيث ان تأثير القهوة في هذا الاطار سيئ تماماً كما الكحول والتدخين وزيادة الوزن.
وأوضح البحث ان نسبة حمل النساء اللواتي يأخذن هذه الكمية من الكافيين يومياً أقل بـ 26% مما يشير الى ان الإفراط في شرب القهوة يؤثر سلباً على الخصوبة وعلى صحة الجنين.
وأظهرت التجارب ان النساء الشابات اللواتي يتمتعن بصحة جيدة ولياقة بدنية رائعة يستغرقن وقتاً أطول للحمل إذا كن يتناولن شراباً فيه كميات كبيرة من الكافيين.
حذر خبراء تغذية ألمان النساء الحوامل من تعاطي القهوه أو غيرها من المواد الغذائية المحتوية على مادة الكافين . في ضوء دراسة سويدية اظهرت ان مئة مليجرام فقط من الكافين اي حوالي ثلاثة فناجين قهوه تكفي لرفع احتماليه الاجهاض .
ولا سيما في الاشهر الاولى من الحمل .
واوصى المعهد الالماني للطب الغذائي وعلم التغذية السيدات الحوامل باستبدال القهوه والشاي الاسود والمشروبات التي تمد الجسم بكمية كبيرة من الطاقة والكولا الغازية بسوائل اخرى خالية من الكافين ، مثل عصائر الفواكه وشاي الاعشاب والمياه المعدنيه .
دراسة حديثة يعني أن الكثير من القهوة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الخصوبة لديك ، وخاصة إذا كنت بالفعل يتم التعامل مع قضايا الخصوبة. The study looked at couples who went through IVF treatment, but later went on to try to conceive naturally.
وبحثت الدراسة في الأزواج الذين ذهبوا من خلال التلقيح الاصطناعي العلاج ، ولكن في وقت لاحق ومضى في محاولة لتصور بشكل طبيعي. The study showed that drinking four or more cups of coffee a day reduced a couple's chance of conceiving by 26%.
وأظهرت الدراسة أن شرب أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا يقلص فرص الزوجين من الحمل بنسبة 26 ٪.
Now, four cups is a lot of coffee.
الآن ، أربعة فناجين الكثير من القهوة. Most researchers say that if you stick to less than 300 mg of caffeine a day, you'll be safe.
معظم الباحثين يقولون انه اذا كنت عصا لأقل من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، فسوف يكون في مأمن. That's about two to three 5 oz.
هذا على اثنين أو ثلاثة 5 أوقية. cups of coffee (depending on how strong the brew is).
فناجين من القهوة (اعتمادا على مدى قوة هذا الشراب هو).
Also, it's important to consider that previous studies failed to find a connection between caffeine and fertility.
أيضا ، من المهم النظر في الدراسات السابقة التي فشلت في العثور على وجود علاقة بين الكافيين والخصوبة. The topic is certainly up for debate.
ومن المؤكد أن هذا الموضوع للنقاش.
Some studies have also found a possible link between miscarriage and coffee drinking.
وقد وجدت بعض الدراسات أيضا احتمال وجود صلة بين الإجهاض وشرب القهوة. As with infertility, the studies that warn against caffeine say less than 300 mg a day should be OK.
كما هو الحال مع العقم ، والدراسات التي تحذر من الكافيين ويقول أقل من 300 ملغ يوميا ينبغي أن يكون موافق. You can read more about the debate on coffee and miscarriage in this article , from Krissi Danielsson, the Guide to Miscarriages.
يمكنك قراءة المزيد عن النقاش حول القهوة والإجهاض في هذه المقالة ، من دانييلسون Krissi ، دليل على الاخفاقات.
You don't have to cut out coffee completely.
لم يكن لديك لقطع القهوة تماما. Just don't drink too much.
فقط لا تشرب أكثر من اللازم.
كافيين
There is plenty of evidence to show that caffeine, particularly in the form of coffee, decreases fertility. Drinking as little as one cup of coffee a day can halve your chances of conceiving.
هناك الكثير من الأدلة لإثبات أن مادة الكافيين ، لا سيما في شكل من القهوة ، وانخفاض الخصوبة. شرب أقل من كوب واحد من القهوة يوميا يمكن خفض فرص الحمل. On study showed that problems with sperm: sperm count, motility and abnormalities, increase with the number of cups of coffee consumed each day.
في دراسة أظهرت أن المشاكل مع الحيوانات المنوية : عدد الحيوانات المنوية ، على الحركة وتشوهات ، وزيادة مع عدد من فناجين من القهوة المستهلكة يوميا. Once again, it's important to eliminate all caffeine-containing food and drinks for at least three months before trying to conceive. That includes colas, chocolate, black teas and coffee, among other things.
ومرة أخرى ، من المهم للقضاء على جميع المواد الغذائية التي تحتوي على الكافيين والمشروبات لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل محاولة الحمل ، وهذا يشمل الكولا والشوكولاته { إهئ إهئ :icon33: تفاجئت بهذه المعلومة حتى الشكولاته يارب صبرني عليها :44: } والشاي والقهوة السوداء ، من بين أمور أخرى.
أم رغد المتفائلة @am_rghd_almtfayl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رواسن2010
•
جزاج الله خير على المعلومة
الصفحة الأخيرة