:09:السلالام عليكم
كيف حالكم يابنات انا عضوه جديده
امس اشتركت وهاي اول مشاركه لي
خلالالالالالالالالالالاص بتخبل يابنات وبيطير عقلي
مااعرف شو اسوي بكسر الميزان :angry:
والله بنات تعبت من الريجيم والرياضه واريد حل لمشكلتي:44:
بخبركم السالفه من اولها
انا قبل سنتين كان وزني 68 و طولي 172 كنت خبااااااااااااااااااااااااااااااااال وجسمي روعه
وبعدها سويت حادث بالسياره والله كتبلي النجاه منه بس استوالي كسر بالظهر
وطبعا كنت راقده على ظهري لمدة 6 شهور وخلال هالفتررررره متنت
صار وزني 85 :icon33:
وانا ياكرهي للمتن ....... كنت مستانسه وخطيبي مستانس على رشيقه وحلوه
بعدها الحمدلله صرت بخير بس الدكتور منعني اسوي رياضه لمدة سنه ونص
وفضلت ثابته على وزن 85
ومن 3 شهور الدكتور سمحلي اسوي رياضه ... وبديت بالريجيم والرياضه
اسوي رياضه في اليوم ساعه ونص وربي شاهد علي بس وزني ينزل بالغصب
جربت ريجيم الدكتور اسامه حمدي ومشيت عليه بالضبط تخيلوا بشهر كم نقصت 2 كيلو :44:
وبالضرابه و بطلعت الروح نزل وزني ب3 شهور ل 78 بسسسسسسسسسسسس
تخيلوا 3 شهور نزلتها فيها 7 كيلو بس
وماخليت ريجيم ماجربته ومافي فايده والوزن ثابت عند 78
بليييييييييييييييييييييييييز انقذوني
اريد ارجع نفس اول ... اريد انحف 10 كيلووووووووووووووووووووووووووو:09:
والله اللي بتساعدني بريجيم حلو ومضمون بدعيلهاااااااااااااااااااااااااااااااااا:(
بانتظاااااااااااااركم بليز لا تتأخررا علي... واريد حد يبدأ معاي عشان نشجع بعض
انتظررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررركم
سارونه البارونه @saronh_albaronh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
JUUJUU
•
انا نفس مشكلتك:(
الفرفوشة
•
حبيبتي معليش والله سبعه كيلووو حلوووين...شوووفي هنا التجاارب الناجحه لنقصاان الوزن...كلهاا بطييييئة...مافيهم ولااا وحده قااالت نزلت طياااارة...سبعة كيلووو مرررة نااايس...كملي ثلااااث شهوووور وبتنقصين سبعة ثانيين والمجمووع بيصير اربعطش وفوووق كذا ضمااان مارااح يرجع وزنك...
نوووعي كل اسبوووع بريجيم لا تثبتي على حاال اناا وزني51 وابيه يصير بالاربعيناات وبادية مع اخوووي الصغير لانه متين لوو تشوووفين انزل بالقطااااارة بس صاااابرة يعني مع الوزن والميزان لااازم تخلين الصبر قدام عيووونك
نوووعي كل اسبوووع بريجيم لا تثبتي على حاال اناا وزني51 وابيه يصير بالاربعيناات وبادية مع اخوووي الصغير لانه متين لوو تشوووفين انزل بالقطااااارة بس صاااابرة يعني مع الوزن والميزان لااازم تخلين الصبر قدام عيووونك
المشكله ان بعد شهر عرس اخت خطيبي
كيف اروح العرس وانا حاسه ان في حد ثاني معاي بالفستان
وافضيحتااااااااااااااااااااااااااااااااااه
وشماتة عمتي ( ام خطيبي) فيني
اهئ اهئ اهئ
كيف اروح العرس وانا حاسه ان في حد ثاني معاي بالفستان
وافضيحتااااااااااااااااااااااااااااااااااه
وشماتة عمتي ( ام خطيبي) فيني
اهئ اهئ اهئ
الصفحة الأخيرة