ساره الفين وعشره
•
بالتوفيق
Tottah
•
يارب يوفقك لما يحب ويرضى وتوصلي للوزن اللي تتمنيه بصحه وعافيه
نستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم ونتوب اليه
نستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم ونتوب اليه
الله يوفقك ان شاء الله وننحف سوا خخخخخ
انا كمان نفسي انزل وزني بس انتي ماخليتي شئ من البهارات الله يصلحك
مادامك تمشين افضل من انا نبلبع في الاعشاب انا اشوف الزنجبيل والشائ الاخضر او انا اسوي زنجبيل ونعناع واشربهم
بس الرياضه هي المهمه والتخفيف انا سايره من كثر ماافرفر هنا تعبت فقررت الفطور تمر وحليب امشي بعده 40 بعدين الغداء اكلي تناتيف بس يعني قللي اكلك مررره خليه لقمات بس وكمان بديت اسوي عصير الاناناس والكيوي والله ينحفنا بس بصحه وعافيه ومشكوره اختي والله يوفقك وتنحفين يارب
انا كمان نفسي انزل وزني بس انتي ماخليتي شئ من البهارات الله يصلحك
مادامك تمشين افضل من انا نبلبع في الاعشاب انا اشوف الزنجبيل والشائ الاخضر او انا اسوي زنجبيل ونعناع واشربهم
بس الرياضه هي المهمه والتخفيف انا سايره من كثر ماافرفر هنا تعبت فقررت الفطور تمر وحليب امشي بعده 40 بعدين الغداء اكلي تناتيف بس يعني قللي اكلك مررره خليه لقمات بس وكمان بديت اسوي عصير الاناناس والكيوي والله ينحفنا بس بصحه وعافيه ومشكوره اختي والله يوفقك وتنحفين يارب
الصفحة الأخيرة