لازمك تمارين لتكبير عضلة الصدر اللي بدورها ترفع الصدر وتشده لاعلى

السباحه لو ممكن
والمساج بزيت زيتون او سمسم بشكل دائري علشان ينشد
ورشيه بالمويه البارده او ثلجه مرريها عليها
والبسي البرا في البيت علشان يمسكه وعند النوم لالالالالالالالا

الله يكرمكم يا بنات راح اعمل بالنصايح الممكنة و اتوكل على الله

وش هي البرا ؟؟؟؟؟

انا توقعت انها حاملة الصدر العادية ولا ايه؟؟؟؟