ياحبي لي : والله انا اعاني من هالمشكله اسوي رجيم ورياضه لمده ساعه مشي ولا نزل وزني مدري وين المشكله على ان اكل الرجيم مايتجاوز 1150 سعر حراري بس مدري وين المشكله والله انا اعاني من هالمشكله اسوي رجيم ورياضه لمده ساعه مشي ولا نزل وزني مدري وين المشكله على...
واصبرى اللى ما بينزل اليوم بينزل بكره لاتستعجلى جسمك راح يستجيب بس وقت اللى بيريد وحاولى تعملى يوم فرى فى نهاية كل اسبوع يحرك الجسم شوية
انا مجربة جسمى قبل كده ثبت 3اسابيع ثم بدأفى النزول
المهم تستمرى وتشربى ماء كثير