عيـــــــــــــــــــــن العقــــــــــــــــــل ,,

كلامج صحيح 100%

اختي كلامج صحيح وانا قاعده اراجع نفسي لاني خففت اكل ونقصت واسوي رياضه


^_&

ترى كلامج صحيح أختي
ونا سمعت هالمعلومة اول امس في برنامج ( the biggest looser)
يوم قالهم لا تخافون انتوا اللي تفقدونه ترى يروح بس ما يبين في الميزان لأنه تكون عضلات
ونفس الكلام اللي قلتيه قاله الخبير والمدرب الرياضي حق الفريق اللي اضعفوا وسوى عليهم هالإختبار للرجيم وقالهم : إياني واياكم تضعفون وتحرقون عضلات لأن اللي بيرد مكانه شحم في حالة أكل سعرات حرارية زيادة...فكونوا العضلات على شان ما يرد مكانه شحم

والف شكر

مشكورين بنات..
الحمد لله الجميع متفق معي على أن الحمية الصحية أو التخفيف أنسب شيء لتخفيف الوزن...

الله يجزاكم ألف خير على المشاركة... :27:

لول يعطيك العافية.. كلامك صحيح وما عليه غبار .. تسلمي .. وياريت الكل يهتم بالرياضة كثر اهتمامهم بالرجيم..

وشكراً ملكة مملكتي على الإضافة الا تأكد المعلومات.. ولو انه في الأول فهمتك خطأ


قلت كيف الا يروح يكون عضلات وكمان ما يبان في الميزان.. بعدين فهمت قصدك .. انه تكونت عضلات من الرياضة وليس النازل عضلات.. وبدي أقول انه الشحم لما ينزل ما يبان في الميزان ، لكنه يبان في الشكل..

تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق وبالحصول على الجسم الرشيق المتناسق المشدود..