حبيبتى شوفى افضل شى للنفاس هو مرق اللحم مع الثوم مرررره مفيد للنفاس
وكمان الدقيق البر ممكن تعملينه فى اشياء كثيرها زى الفطير مع السمن مرره مفيد
وكمان مرقوق , ومطازيز, وعصيده بالبن .
ولا تنسى التمر جدا رائع مع السمن والرشاد , ممكن تمر لوحده .
والحليب ايضاء مفيد للنفاس مع العسل وممكن تضع معاه حبة البركه والرشاد وتشربه ( افضل تشرب حليب البقر مفيد لها)
ونصيحه منى عليها بالمررررر تشربه على الريق وبعده ملعقة عسل حتى الطعم يروح (عمل المر هو تاخذ ملعقه من المر المدقوق مع كاسة ماء حار وتتركه الى الصباح ثم تشرب مقدار فنجان القهوى ) كمان المشروبات الدافئ ومشروبات الاعشاب .والحلبه مفيد بس لاتكثر منه
***** الله اكون افتدك ....
07-09-1428 هـ, 01:31 صباحاً
 
للرفع
07-09-1428 هـ, 12:43 مساءً
 
التمر والعسل والحليب والخضروات انا يوم كنت نفاس قالت لي الدكتورة اهم شي تاكلين خضار عشان الامساك ويدر الحليب وما يزيد في الوزن
07-09-1428 هـ, 07:40 مساءً
 
جزاكم الله خير أخواتي
07-09-1428 هـ, 08:32 مساءً
 
تسلموون والله ما قصرتووو

اتحفوون الله بجزاااكم خير فيحاجه ماسه لمشوراتكم
21-02-1429 هـ, 10:10 صباحاً
 


الساعة الآن 04:52 .