sun white

sun white @sun_white

عضوة نشيطة

أخييييييييييييرا نظام لتنحيف الجزء العلوي من الجسم

علاج السمنة والنحافة

:icon28: أخيرا يا عزيزاتي وبعد بحث طويل وجدت نظام لتخسيس الجزء العلوي من الجسم
فأنا وزني 64 ولكن هذا الوزن يتركز في المنطقة الصدر والظهر أما من اسفل فأنا نحيفة جدا
بحثت طويلا فلم أجد حل
اليوم توصلت الى دكتور صيدلاني نصحني بنظام رجيم خاص لمدة 10 أيام مع حبوب حارقة للدهون الزائدة وابتداء من بكرة سوف اقوم بالتنفيذ:icon28:
قلت لازم انقله لأخواتي العزيزات في هذا المنتدى الكريم
نبدأ بسم الله


اول ما تفيقى من النوم بوشك على المطبخ واشربي كأسين ماء طبعا هاد يوميا


قبل الفطور اشربي حبوب حارقة للدهون مع كأسين ماء كبار وبعد بنصف ساعة بيكون الافطار
وهو عبارة عن ربع رغيف خبز اسمر +بياض بيضة مسلوقة +خيار

بعد الفطور في كمان ترويقة وهي عبارة عن سلطة ملفوف مع حامض وخيار طبعا لكل الايام
الغداء
اليوم الاول قطعة دجاج مسلوقة + صحن شوربة خضار بالماء فقط بدون ملح +سلطة(مع العلم ان الملح ممنوع نهائي ) بعرف انها صعبة بدون ملح بس شو بدنا نعمل بنجرب
اليوم التاني سمك مشوي +سلطة ملفوف
اليوم الثالث كبدة دجاج مقلية مع بصل وتوم +سلطة
اليوم الرابع خضار مطبوخة +سلطة جزر
اليوم الخامس علبة تونا مصفية من الزيت +سلطة
اليوم السادس قطعة دجاج مسلوقة
اليوم السابع سمكة مشوية مع خضار
اليوم الثامن سمكة + سلطة +شوربة خضار
اليوم التاسع شوربة خضار + خضار مطبوخة +كفتة
اليوم العاشر والاخير خضار مطبوخة +سمكة مشوية

العصرونية لكل الايام خيارتين +حبة فاكهة

العشاء لكل الايام سلطات وخضراوات


قبل كل وجبة حبة دواء حارق للدهون مع كأسين ماء

الممنوع في هذا النظام
1 الحليب ومشتقاته
الطماطم والمخلل والملح
وان شاء الله بالتوفيق
واي سؤال انا جاهزة ويا ريت كل وحدة بدها تجرب النظام تخبرني عشان نشجع بعض وشكرا
14
84K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام فووواز
ام فووواز
مشكوره وربي يوفقك برجيمك
الحامل الرشيقة
شكرا على الريجيم رائع
ممكن اعرف اسم الحبوب الحارقة للدهون اللي راح تستعمليها؟
مع دعواتي لك بالتوفيق والنحافة
sun white
sun white
http://doctorfuture.jeeran.com/تركيبة%20الرجيم.html
اختي العزيزة التي سألت عن الحبوب التي اشتريتها اليوم سوف تجديها في هذا الموقع وثمنها رخيص بالنسبة للأدوية التي جربتها وكمان الموقع في مواضيع تانية مفيدة
اسم الدكتور هو اسماعيل الكيلاني
أختيجربت هذا الدواء مع نظام تخسيس من قبل الدكتور نزلت من وزنها 20 كيلو وهي الان محافظة على وزنها
@همسات@
@همسات@
شكرا

ينفع اسويه بدون هالحبوب الحارقه؟
BASMA2011
BASMA2011
بالتوفيق بس انا ما ابي اي اعشاب او حبوب بعمل رياضة ومشي وبنظم اكلي

حاليا نزل وزني من الجزء السفلي فاضل علي الجزء العلوي ومتعبني شوي

بس الله كريم وبالتوفيق للجميع