اخيرا اجزم وابتحد النحافية لوايش ماصار ادعولى بالانتصار

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
لقد تحطمت كثير من النحافة التى فينى
وكثر ماياذين السوال وراك كذا نحيفة
وعلى فكرة ماقد قالو وراك محلوة اوسامنة شوئ دايما محطمينن وهذهم الناس
المهم الموضوع الاساسي قمت ولفيت المنتديات بحثة عن السمنة زيي زي اي ةحدة نحيفة حولت عينيها من كثر ماتتنقل
لكن لقيت حل والله مابعد طبقتة وان شاء الله اليوم ابشري وبكرا التطبيق
وابيكم يانحيفات تدخلون معي ونساعد بعض
اول شئ روحى للعطار وجيبي
(فول سوداني
كاجو
فستق
عين الجمل
سمسم
ماش
غذاء ملكات النحل بودرة
هذي كلها فنجال
و2ملعقة حلبة
وعسل والعسل الاسود افضل)بعد الاكل ملعقة توخذ
(وقمر دين
وتين مجفف
وزبيب اسود)
ينقع خمس ساعات ثم يطحن ويوضع بالثلاجة ويسمى عصير
وسحلب تاخذ ملعقتين مع الحليب الساخن

الحين روحى للصيدلية
وجيب حبوب الخميرة
وحبوبperiactinوهذا تاخذين حبة قبل النوم فاتح الشهية
وجيب حليب ليدي ميل
انتهت الطلبات فية صعوبة
الوجبة الاساسية الفطور لازم يكون الساعة السابعة وعلى سبع تمرات مع سبع حبات البركة ثم كاس حليب طازج(كاس الحليب يسخن ويوضع معه السحلب و2ملعقة من ليدى ميل)
العصير تاخذينة 3 كاسات باليوم
والحليب كذلك وبنفس الطريقة
والخلطة الاول ملعقة بعد الاكل 3مرات
وقبل النوم كاس لبن مع 2موز
وش رايكم اسهل من هذي ماشفت
واسال المولى ان يكتب اللى فية الخير والبركة
انا الان وزني 46 وطولي 156
يبغالي 10كيلو
وباذن الله من الغد ساتبع الطريقة
واللى تبي تمشى معاي مابي منها الا الدعاء
24
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صغيرة حواء
صغيرة حواء
وعلى فكرة الاكل كولى على ماتشتهين
لاكن انتبهي تشعرين بالجوع
والفطور حطى حلاوة طحينية مع لوز مع مربي
عاد انتى شوفي وش اللى يصلح للسمنة
وقبل شوفي فيك حساسية على المكسرات او لا
واذاكنت من اللى يحب السمسم حطي مع التمر وكثري منه مع القهوة المغرب
وبالتوفيق:icon28:
فراشه هادئه
فراشه هادئه
والله حبيبتي احس مااقدر اطبق كل هذا لان معدتي ماتتحمل وبعدين الخلطه فيها حلبه كان ينحاش زوجي من البيت
اللي راح اطبقه العسل مع المكسرات
وتقبلي مروري
حالمــــه
حالمــــه
انا اشوف صراحه وزنك مناسب لطولك

اذا تبين تزيدين زيدي بس 4 كيلو

يصير50 والا بتصيرين صفطات

طولك زي طول صديقتي ووزنها وجسمها حلو
صغيرة حواء
صغيرة حواء
والله حبيبتي احس مااقدر اطبق كل هذا لان معدتي ماتتحمل وبعدين الخلطه فيها حلبه كان ينحاش زوجي من البيت اللي راح اطبقه العسل مع المكسرات وتقبلي مروري
والله حبيبتي احس مااقدر اطبق كل هذا لان معدتي ماتتحمل وبعدين الخلطه فيها حلبه كان ينحاش زوجي من...
انا متزوجة وملعقتين مع الكم من المكسرات ماتبان ريحتة ومع العطور
والحين براد الجو مافية عرق
وحاولي تجربين لان الحلبة لاها منافع كثيرة
ام ليث03
ام ليث03
انا اشوف صراحه وزنك مناسب لطولك اذا تبين تزيدين زيدي بس 4 كيلو يصير50 والا بتصيرين صفطات طولك زي طول صديقتي ووزنها وجسمها حلو
انا اشوف صراحه وزنك مناسب لطولك اذا تبين تزيدين زيدي بس 4 كيلو يصير50 والا بتصيرين...
ليش ما تنضمين لنا
برنامجنا يعتمد على السعرات الحرارية لا فيه خلطات و لا غيرو
و اذا حبيتي شرح اكثر على عيني