اسعد امراه @asaad_amrah
كبيرة محررات
ابغى وصفات مجربة لازاله الكرش بعد الحمل .........
انا الحمد لله ولدت من شهرين وشويه ........وزني رجع زي اول قبل الحمل يعني ملابسي قبل الحمل صرت البسها الحين........بس اللي مضايقني الكرش مو راضيه تروح فابغى وصفات لانزالها ........الحين مستمرة على لبس المشد ..........واشرب زنجبيل ..........وسمعت عن خل التفاح مع زيت الزيتون بس كيف الطريقة .........وهل نزول الدرج وطلوعه يخففها لاني استخدم المصعد في النزول والطلوع .........وايش الاكل اللي اتجنبه ........
65
39K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خواتي انا مربية من شهر وشويه
بعد اسبوعين بديت احط المشد وبعد فتره استخدمت كريم بارنتر لايف الفرنسي الحار (وايد مفيد انصحكم فيه ) والحين اشرب الكمون في اي وقت الغاليه ووايد خفت الكرشه بتلاحظين من اول اسبوع
بس لاتاكلون العيش (الارز) والنشويات عموما انااكثر من السوائل حليب الطازج الميراميه مع زعتر واليانسون البابونج والماء طبعا بكميه اكبر انا ما اكل كثير والحمدلله جسمي حلو في اقل من شهرين اختي بس باقي شوي على الكرش واقولها وداعا (قولوا ماشاء الله ) بس بعدني البس المشد خواتي
انشالله اكون فدتكم خواتي
دعواتكم
بعد اسبوعين بديت احط المشد وبعد فتره استخدمت كريم بارنتر لايف الفرنسي الحار (وايد مفيد انصحكم فيه ) والحين اشرب الكمون في اي وقت الغاليه ووايد خفت الكرشه بتلاحظين من اول اسبوع
بس لاتاكلون العيش (الارز) والنشويات عموما انااكثر من السوائل حليب الطازج الميراميه مع زعتر واليانسون البابونج والماء طبعا بكميه اكبر انا ما اكل كثير والحمدلله جسمي حلو في اقل من شهرين اختي بس باقي شوي على الكرش واقولها وداعا (قولوا ماشاء الله ) بس بعدني البس المشد خواتي
انشالله اكون فدتكم خواتي
دعواتكم
سوي تمارين للبطن هي اللي تزيل الكرش
وعندك كتاب جورج كروز لتمارين البطن كويس والكل يمدحه
وانا سمعت ان الكمون والليمون والزنجبيل يزيلون الكرش والله اعلم
بس الرياضه فعاله صدقيني وفي كثير تمارين لمنطقة البطن بس انتي سوي بحث بالمنتدى وتلاقي بالتوفيق
وعندك كتاب جورج كروز لتمارين البطن كويس والكل يمدحه
وانا سمعت ان الكمون والليمون والزنجبيل يزيلون الكرش والله اعلم
بس الرياضه فعاله صدقيني وفي كثير تمارين لمنطقة البطن بس انتي سوي بحث بالمنتدى وتلاقي بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
يالله نسوي حمله لتخلص من الكروش بعد الحمل